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医疗视频: 【中視新聞】咳嗽可以吃甜食? 氣管易生痰? 20150128
你吃甜食后有没有经历过链球菌感染？或者即使你感到喉咙痛，然后吃冰淇淋或糖果，你感觉疼痛会越来越严重？
当然，在你的喉咙中经历炎症会让你感到非常不舒服。瘙痒，干燥，有时喉咙疼痛是经常出现的症状，在某些情况下，甜食会使这些症状加重。那么，为什么甜食会使你的喉咙痛更严重呢？请参阅下一个说明。
甜食不是喉咙痛的原因，但......
基本上由于细菌和病毒感染会发生喉咙痛。虽然甜食不会引起直接喉咙痛，但有几个原因可以让你吃的所有甜点都能引发你体验这种状况，这是什么东西？
甜食可以降低免疫系统
对含有过多糖分的食物过多零食的一个原因是不健康，因为甜食会降低你的免疫系统。当您感染链球菌感染等传染性疾病时，您最需要的是强大的免疫系统，以便身体可以对抗感染的病毒或细菌。甚至糖也使病毒和细菌比以前更强大。
所以，实际上身体需要维生素C来增加免疫力，但是当你吃太多含有高糖的甜食时，体内维生素C的含量就会减少。此外，被身体分解的糖会变形为葡萄糖，而被消化的维生素C也具有与葡萄糖相似的形状。
当身体需要维生素C来改善免疫系统时，它没有发现维生素C分解的形式，而是葡萄糖。因此，免疫系统变弱，细菌或病毒变得更强 - 因为它从身体获得葡萄糖。
甜食会使胃酸上升
即使糖不直接导致胃酸上升，但糖通常包含在可增加胃酸的食物中，例如涂层和咖啡。胃酸或回流到喉咙会引起热感 胃灼热，如果经常发生这种情况，可能会引起喉咙刺激，最终导致喉咙发炎。
此外，甜食和高糖食物可以使你的体重增加。发表在临床胃肠病学和肝病学杂志上的一项研究表明，超重或肥胖的人比拥有理想体重的人更有可能出现胃酸增加的情况。所以，你应该在一天内减少你的糖摄入量。
链球菌喉咙吃冰淇淋实际上可以帮助
冰淇淋包括甜食，但这并不意味着当你感到喉咙痛时你不应该吃它。相反，一项研究发现，对于患有链球菌感染的人来说，柔软易消化的食物，如冰淇淋，是最好的食物。
但是，当然，首先要看看你要吃的冰淇淋中的营养成分的价值，无论它是否含有高糖。实际上，如果你在经历炎症时偶尔吃甜食并不重要，最重要的是限制糖的量而不是经常吃的频率。
