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每个人都可能同意个人卫生和环境是影响健康的因素之一。是的，您可以通过适当的卫生来预防传染病。卫生对我们健康的影响有多大？
卫生条件差仍是传染病的高发病率
您是否知道过去印度尼西亚的主要问题是感染疾病？即使它随着时间的推移而下降，传染病仍然是一个问题。
传染病发病率高的原因之一是卫生条件差。根据联合国儿童基金会（联合国紧急儿童基金会）的数据，88％的儿童死于腹泻，这种情况通常发生在卫生条件差的地区。
虽然仅在印度尼西亚，根据2007年RISKESDAS数据，有31％的婴儿死亡（0-1岁）和25％的五岁以下儿童是由腹泻引起的。
事实上，预防传染病很容易
从现在开始，您可以应用许多简单的事情来预防传染病。这并不困难，如果你不想得到细菌，让我们遵循以下习惯。
1.别忘了习惯洗手！
你每天多久洗一次手？如果你很少洗手，实际上有许多传染病会潜伏你的健康。是的，文章说，经过一天的活动，有各种各样的东西，并与许多人接触，有成千上万的隐形细菌粘在你的手上。
适当洗手的习惯，即使用肥皂和自来水，可以将腹泻的风险降低42-47％。因此，从现在开始习惯在进食和加工食物之前洗手，从浴室出来后，以及从外面做活动之后。
2.定期清洁浴室
如果不经常清洗，房子里的厕所可以是一窝细菌。因为，估计一个厕所中至少有5万个细菌。
为了不感染感染，您必须保持厕所清洁。每周至少两次通过刷牙和使用特殊的马桶清洁剂清洁马桶。
3.请勿存放湿布
可能有人不打开毛巾，在室温下让它们潮湿。虽然这种习惯使他们面临各种传染病的风险。
湿润的毛巾通常是一窝细菌。当您或其他家庭成员穿着它时，细菌可以移动到身体并最终感染。 保湿面料如床单和餐巾纸也是细菌生长的理想场所。
因此，您应定期更换易于潮湿的厨房用布，并使用专用肥皂清洗。
洗涤时，也可以用温水浸湿布料，霉菌和细菌死亡。为了更清洁，选择一种抗菌肥皂，洗净后细菌就会消失。
4.清洁房子的角落
你的房子干净吗？也许，你经常清洁房子，拖地，或擦拭餐桌和客厅。
然而，房间的隐藏角落，例如，厨房的角落可能留下食物残渣或潮湿的菜肴？
房子的这些角落经常被忽视。大多数人认为他们已经清理了房间，客厅和餐桌区，这意味着房子很干净。事实上，厨房和水槽的角落是细菌繁殖的理想场所。
因此，不要忘记清洁房子的所有区域，包括隐藏的角落。
预防传染病还必须伴有健康的行为，例如食用营养丰富，经常运动，充分休息的食物，以避免不良习惯。您也可以从现在开始准备健康保险，以保护您的健康和家庭。
