内容:
- 医疗视频: 穿什麼鞋? 怎麼挑「鞋」問大? │健康加油站20160222
- 坏鞋类型
- 1. Stiletto - 权利非常高的鞋子
- 2.尖头高跟鞋 - 尖头高跟鞋
- 3.芭蕾平底鞋（平底鞋）
- 4.露背骡子 - 没有背部的拖鞋
- 5.厚底鞋 - 厚底鞋
- 6. Uggs
医疗视频: 穿什麼鞋? 怎麼挑「鞋」問大? │健康加油站20160222
随着各种各样 时尚 弹出，鞋开始失去保护脚的功能。据专家介绍，您可以直接从您穿着的鞋子上追踪脚部疼痛。
巴尔的摩西奈医院的足科医师，医学博士，医学博士Neil M. Scheffler表示，“鞋子可以改善身体健康和脚底，脚背，腰部或一般健康问题的潜在问题。” “鞋子的选择非常重要，特别是在糖尿病患者和循环问题上。”为了获得最佳的足部健康，这里有一些你应该避免的鞋子。
坏鞋类型
1. Stiletto - 权利非常高的鞋子
很明显，脚跟的尺寸越大，脚的倾斜骨头就越大。那么，不允许的鞋跟有多高？根据DPM的足病医生Andrew Shapiro的说法，任何高于5厘米的东西都会导致足部健康问题。当脚在高跟鞋上时，跟腱（将小腿肌肉与脚跟骨连接的肌腱）会更短。所以，如果你经常穿高跟鞋，那么你的肌腱会长期缩短，你会患跟腱炎（对跟腱的过度伤害。
不仅脚的健康会有问题，而且其他身体部位也会受到影响。美国矫形足踝协会公共教育委员会的医学博士约翰安德森说：“如果你的脚受伤了，你就失去了身体的基础。” “因此，如果你发现自己因腿部跛行而跛行，脚下的一切也会受到影响。此外，您的步行风格也会发生变化，因此您将体验到膝盖，背部和臀部的压力。这是因为腿部上方的所有肢体都必须适应身体底部的情况。“
2.尖头高跟鞋 - 尖头高跟鞋
这种漂亮的鞋子会造成一些与高跟鞋相同的伤害。 “除了能够引起跖骨痛（脚掌底部疼痛和肿胀）和锤子手指（中足关节畸形）外，尖头鞋也会引起神经瘤（脚趾之间的神经炎症，”夏皮罗解释说。）这是最常见的在第三和第四脚趾之间，但也可能在其他手指之间发生。挤压和发炎的神经可能引起疼痛和发热，可能需要注射，物理治疗或神经瘤手术治疗。
3.芭蕾平底鞋（平底鞋）
这种类型的鞋子没有权利，所以你要用脚踩紧脚趾。你的脚底用狭窄的鞋子固定在地上。 “芭蕾平底鞋通常缺乏支撑，垫层较少，并且不允许足部按照应有的方式运作，”夏皮罗解释说。
“这种类型的鞋子通过为脚提供保护来改进人字拖鞋，但它们都有腱炎，足底筋膜炎以及与缺乏足部支撑相关的所有疾病的风险，因为基本上这不适合日常使用。 “
4.露背骡子 - 没有背部的拖鞋
这是一种鞋子，使脚趾牢牢抓住鞋子以便支撑。许多女性因此而最终经历了锤击手指。由于鞋子不断撞到鞋跟，你也会面临皮肤上出现老茧或裂缝的风险。 Shapiro建议穿着高度小于5厘米的鞋子，理想情况下鞋子应该有一条带子或鞋跟套来支撑脚部。
5.厚底鞋 - 厚底鞋
如果你想通过使用鞋子来增加身高，也许这种类型的鞋子对鞋跟来说是最安全的。然而，博士Geoghan说，这种类型的鞋子仍会对你的脚造成健康风险。 “因为这些鞋子增加了前部和后部的女性的高度，所以她对前腿有一点压力。但问题是由于鞋子的高度，脚踝不稳定，“他说。脚踝不稳定会导致扭伤。
6. Uggs
这种涂有绵羊皮的靴子确实被广泛使用，特别是在有冬天的国家，但它们实际上对脚造成一些健康威胁。虽然绵羊的皮肤可以使脚部呼吸，但潮湿的环境仍然可以导致真菌积聚。此外，建议将这种类型的鞋用于少数活动，因为它们没有站立或走路所需的支撑。
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