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医疗视频: 月經周期不規律，具體有以下四個表現！
当试图怀孕有不规则的月经周期时，你将面临很多不确定性。对于每28天有一次月经周期的女性，她们的排卵日期将始终保证在第14天，即周期中期。十四天后，月经的第一天到了。经常月经的妇女在一个日历年内将有11-13个月经期，这意味着她们每年将有多达13个怀孕机会。
相反，月经不调的女性每年怀孕的可能性要小得多，因为她们的排卵不确定。排卵不规则或异常排卵占所有不孕症的30-40％。有不规则的周期，根本没有月经，或出血异常通常表明你没有排卵，这是一种临床上无排卵的病症。
不规则的月经周期可能使计划怀孕更加困难。但是，这并不意味着你将无法成功怀孕。
月经周期不规律是什么意思？
具有规律月经周期的女性每23-35天具有可预测的周期。也就是说，如果月经来自每23天或每35天或在此期间之间的任何地方，您可以被认为是有规律的月经周期。
另一方面，月经周期不规则被定义为短于21天或超过36天的月经周期。如果周期之间的距离因月而异，您的周期也可以说是不规则的。例如，如果本月您的月经周期为23天，则上个月为35天，而前一个月为30天，这意味着您的月经周期不规律。
正常到偶尔会有不规则的月经周期。压力或疾病可导致排卵或月经延迟，使您的周期比平时更长，或有时更快。所以，如果你每年只有1-2个不规则的月经周期，不要太担心。
但是，如果您的周期自然不规律，经常会经历，或者您的周期之间的距离足够长，您应该去看医生进行检查。
为什么月经周期不规则会影响我生孩子的机会？
为了怀孕，需要在子宫中产卵。不规则的月经周期可以表明您不会持续排卵，或者在某些情况下，根本不排卵。因此，排卵越少，怀孕的机会就越少。
有什么办法可以增加怀孕不规则月经周期的机会？
使用产前维生素强化和激素平衡剂的增强生育能力的补充剂来完成您的饮食可能是您的循环重回正轨所需要的。每个试图怀孕的女性都必须服用产前维生素作为保证，以吸收身体所需的所有必需营养素，以支持您的怀孕成功和胎儿健康成长。
在许多情况下，不规律的月经周期可以“处理”生活方式的改变（肥胖女性减肥一点，健康饮食有更多的常规周期）或生育药物如Clomid或来曲唑。但是，进行评估以排除导致排卵问题的其他可能情况仍然很重要，例如甲状腺疾病或肾上腺或脑垂体疾病。
下一个重要步骤是确定每个周期的生育期。请记住，为了怀孕，当卵子从卵巢中释放出来时，精子必须在输卵管中等待。并且因为精子在女性生殖道中只能存活5天，所以能够预测何时排卵以便能够正确地进行性交是非常重要的。
你怎么知道月经周期的排卵是否不规律？
如果你正在排卵，但不规则，你必须深入挖掘，以检测你最肥沃的时间。您可以通过以下方式跟踪月经不调的排卵：
- 在日历上标记，使用日历记录你的月经周期数据，你做的时间越长，你的实际月经模式就越清楚。例如，通过标记您的日历，您知道您的月经周期是每45天或每两个月。这不仅可以帮助您满足您对排卵日的好奇心，还可以作为以后需要时带到医生处的记录。
- 检查子宫粘液，宫颈粘液是阴道常见的分泌物，可以作为排卵的良好指标。在月经周期结束后，您将体验到没有粘液，并且在排卵前会出现足够的量。在排卵期间，这种粘液将清晰透明，厚实，有弹性 - 与蛋清相似。您最肥沃的一天的特点是最明亮，最滑，最有弹性的粘液条件。
- 检查身体基础温度，要做到这一点，你需要一个特殊的温度计，一个数字基础温度计。这种温度计能够计算出非常详细的体温，甚至可以达到十分之一度。您应该在睡觉后立即检查您的基础体温，但在做任何事情之前，包括起床。只需一点身体活动就可以改变你的体温。每天记录体温，看到一个尖峰，表明排卵。
- 尿检，市售的排卵检查器用于检查尿液中过量的激素，这些激素表明您正在排卵。您还可以购买一台生育监测器，这是一台小型机器，可以定期收集尿液，根据您的激素水平确定您的排卵时间。
- 在实验室验血，实验室中的血液检查程序可以准确地确定您排卵的时间。医生可以建议在您的周期中不同日期确定激素水平和功能的血液测试。这些测试可以帮助确定您是否正在排卵，对于试图怀孕的女性非常有用。您的医生也可以测试您的子宫和其他生殖系统，以帮助确定排卵。
如果我的月经周期不规律，我需要多长时间才能怀孕？
为了增加怀孕的机会，你不仅需要了解你最肥沃的时间，还需要知道你有多长的生育能力，以及你经常发生性行为的频率。研究发现，女性的生育期在排卵前五天左右开始，在排卵当天结束，最大的怀孕机会是排卵前2天。
对于月经周期不规律的女性，通过跟踪您的周期几个月，您仍然可以找到您的生育窗口何时开阔。要找到平均生育期，从最短周期减去17，从最长周期减去11。例如，如果您的周期为本月28天，下个月为21天，之后一个月为32天，则从最短周期（21）减去17，从最长周期（32）减去11。这意味着您最肥沃的一天是在月经周期的第4天和第21天之间。
报道来自 婴儿医学，许多研究表明，如果你发生性行为，你可以增加成功怀孕的机会 每月一次，每两天一次 如果您不确切知道您的排卵时间，或在生育期间： 每天一次，3-4天前和排卵时 - 只要精子健康，没有其他男性生育问题。女性的卵子只能在从子宫卵泡释放后24小时内存活，而精子可以在您的生殖道上存活3至5天，具体取决于宫颈粘液的质量和数量。因此，在排卵前一两天进行性生活非常重要，以便新鲜供应的健康精子仍然留在输卵管中，等待卵子被释放。
研究表明，精子体积在人体内需要大约48小时才能达到最大化，所以重要的是不要经常发生性行为，例如每天两次。大多数专家认为，对于大多数夫妇来说，每周做两到三次性生活，每天做一次排卵，是最有效的方法来最大限度地提高你的怀孕几率。
