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医疗视频: 13個生活中常見的【健康錯誤】！你做錯幾個？
所有与水有关的活动都很有趣，包括洗澡。沙巴和洗发水是大多数人洗澡时最常见的习惯。但是，你知道你每天做的一些洗澡习惯对你来说是不是对你有害吗？在本文中查看更多内容。
洗澡习惯错了
沐浴实际上旨在清洁所有污垢的身体。现在，随着发展，现在洗澡不再仅仅是清洁身体的常规。因为，沐浴可以让您在一天的活动后放松身心。
即便如此，你确定你所做的淋浴技术是否正确？请记住，如何洗澡也会影响皮肤的健康和清洁，你知道！以下洗浴习惯证明是错误的。
1.在浴室里太长了
你知道在浴缸上花太长时间会让皮肤干燥吗？特别是如果你用热水淋浴。皮肤科医生桑迪约翰逊说，美国皮肤病学会建议将洗澡时间限制在10分钟以内。这样做是为了防止皮肤脱水，因为热水可以去除皮肤的天然油脂。
用热水洗澡时间过长会导致开放的血管在皮肤上引起红斑或皮疹。这些红色斑块看起来像是在运动后出汗后出现的红点。此外，服用太长时间也会使皮肤更敏感，并可能使皮肤状况恶化，如皮疹和湿疹。
2.交出太多
淋浴后很多人不知不觉地将毛巾擦到皮肤上太硬了。事实上，根据桑迪约翰逊的说法，如果通过在皮肤上轻拍毛巾而不是将毛巾擦到身体上来完成沐浴后干燥身体会更好。
这是因为在皮肤上用力擦拭毛巾会使皮肤变得更干燥和受损。现在不要忘记身体干燥后，立即涂抹富含保湿剂的乳液，以保持皮肤湿润，使其不会变干。
3.用毛巾包裹头发
几乎所有女性都普遍采用这些沐浴习惯。从现在开始，不要再这样做了！这是因为用毛巾包裹头发会使头发受压并使头发变得更糟。不仅如此，将毛巾擦到头发上或挤压头发也会使头发破裂和损坏。相反，让头发自然干燥。
4.每天用热水洗头
想长，快发？他说，每天洗头都是正确的解决方案。事实上，直到现在还没有证明经常洗头可以使长发很快。正是在一些研究中，经常提到经常洗发会使头皮变得脆弱，使头发不能完美生长。特别是如果你经常用热水洗头，这实际上会让你的头发变钝。
原因是在高温下洗涤使头发剪开并使头发颜色分子消失。我们建议您使用冷水洗发水，因为它可以保持您的头发颜色，使其看起来仍然新鲜而不沉闷。
如果你的头发太油腻，所以你必须每天洗发，你可以使用它 干洗发水 除了使用普通洗发水，作为替代。
5.忘了清洁和烘干 淋浴粉扑
你在洗澡时做的各种活动没有意识到它会导致你的身体被坏细菌覆盖。是否接触到脏物或污染会使皮肤变得暗沉和发痒。
嗯，人们很少做的事情之一是清洁 淋浴粉扑。 事实上，你可能经常忘记清洁和可怕淋浴粉扑 使用后。即便如此 淋浴粉扑 如果保持湿润，它是细菌滋生的最佳选择。
这就是为什么，从现在开始确保你清洁 淋浴粉扑 洗完澡后。然后，不要忘记立即将其干燥，这样就不会让细菌在里面繁殖 淋浴粉扑 你。
6.不要正确冲洗身体
必须考虑的一件事是，不要忘记确保所有的肥皂和洗发水都经过冲洗干净。因为留在体内的产品会引起皮肤刺激和毛孔堵塞，引起痤疮。
现在，为了防止背部痤疮，你可以将头发倒置，头部向下，头发向前，这样洗发水和护发素会立即浪费在地板上，而不是在背上。
