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芦荟被称为天然成分，有效滋润皮肤，有益于头发健康。虽然它以皮肤和头发治疗而闻名，但芦荟也有效帮助治疗各种消化系统疾病。事实上，他说芦荟汁在克服症状方面非常有效 肠易激综合症 （IBS）。那么，这种天然果汁如何克服这种慢性肠道疾病呢？
芦荟对消化器官的益处
除了易于自己找到或制作外，芦荟植物的原始芦荟提取物确实有很多好处，例如：
- 保持身体的水分。芦荟植物含有大量的水分，因此，食用芦荟是防止脱水的一种方法。对于腹泻，通常会失去大量液体的人来说，这种芦荟植物可以帮助恢复大量浪费的体液。
- 保持肝功能。芦荟含有许多植物化学物质，可以帮助滋养和滋润肝脏。这使消化系统运行平稳。
- 含有多种营养素，如维生素B，C，E和叶酸。芦荟也是含有维生素B-12的植物的唯一来源，因此它可以被纯素食者使用。
那么，芦荟汁如何帮助治疗IBS？
IBS是一种慢性消化问题。这种情况会引起腹痛，腹胀，腹泻和长期便秘的症状。
实际上，对芦荟的研究可以帮助治疗IBS。但已知芦荟有助于缓解腹泻，便秘和肠胃气胀。这三种是IBS期间可能出现的症状。这样，芦荟将有助于减轻体验IBS的人的症状负担。
此外，服用芦荟汁时也具有镇静作用。芦荟汁含有蒽醌，一种天然的泻药，可以治疗便秘的人。
2013年“医学科学研究期刊”的一项研究显示，为IBS人群提供芦荟汁有积极成果。特别是对于经历过便秘，腹痛和胃肠胀气症状的IBS患者。但该研究尚未完成。
其他研究表明，结果对芦荟汁和IBS条件没有影响。还需要进一步研究，以确定芦荟汁是否真的可以帮助治疗IBS。
虽然仍然没有多少人说他们可以影响它，但饮用芦荟汁不会使IBS患者恶化。因为天然芦荟基本上具有抗炎特性，可以镇静消化系统。
除了这项研究之外，确实有很多人对芦荟感到舒服，因此他们除了治疗IBS外还选择了这种果汁。
选择芦荟汁时要小心
当你选择芦荟汁时，你也需要小心。阅读果汁中包含的标签，加工技术和其他成分。用整个芦荟叶制成的芦荟汁应少量服用。
因为芦荟汁含有更多的蒽醌（天然泻药），而不是由芦荟叶内部制成的芦荟汁。如果你喝太多泻药，这实际上可以加重IBS的症状。
此外，如果经常服用，蒽醌可引发癌症。检查您的芦荟汁包装标签以及蒽醌水平。该物质必须低于10 PPM安全。因此，避免长期使用芦荟中的蒽醌，选择芦荟汁时要小心。
还要检查处理技术的描述，无论是脱色还是非脱色。脱色物种是由完整的芦荟叶子部分制成，但已经过滤，以便蒽醌被还原。这种类型更安全，经常消费。
然而，如果我们使用非脱色技术消费芦荟汁，那么它会产生一些副作用，如腹痛，腹泻，脱水，降低血糖水平和过敏反应。
