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医疗视频: 禿頭大作戰之按摩篇 我是怎么按摩的头发防止秃头和白头发的按摩手法
护发不仅对年轻人很重要。那么年龄越来越大 白发 会越来越多。另一方面，中年男性容易秃顶，通常在50岁时开始出现。因此，老年人的头发也必须进行治疗，以保持其健康和美丽的光泽。请考虑以下提示。
在自己的双手和护士的帮助下照顾老人的头发
1.相应地了解头发和洗发水的类型
选择洗发水洗头发并非随意。你必须知道自己的头发类型，无论是油性，干性还是脆性，都容易脱落。因此，您可以根据您的头发需求调整洗发水的类型。
一般来说，干性头发的洗发水应该含有保湿的活性成分，并引发头皮上的天然油脂，如椰子油， 鳄梨油, 摩洛哥坚果油或葡萄籽油。
同时，油性头发容易头皮屑。因此，避免使用含有过多保湿成分的洗发水。寻找含有硫化硒或吡啶硫酮锌的洗发水，以控制头皮上油腺的活动。
对于已经开始我的头发石灰，选择标签洗发水'丰盈' 并含有pantenol，使头发有一点体积。经常洗发可以帮助防止头发变得柔软，使头发看起来更薄。经常洗发的头发会膨胀并显得更浓密。薄发不受限制使用护发素，因为它可以使头发更明显 茶托 而不是音量。如果您对头发类型感到困惑，安全的选择是使用婴儿洗发水。
2.选择有益于头发的食物和维生素
除了外用护发产品外，食物摄入对于保持头发的健康和美丽也很重要。高蛋白食物来源（鸡蛋，牛奶，豆类，鱼类，家禽，肉类），铁（豆类，贝类，牡蛎，南瓜子，菠菜）， ω-3脂肪酸 （鲑鱼，沙丁鱼，奶酪，酸奶）可以帮助您从内部保持健康的头发。你也可以服用生物素补充剂来帮助减少或减少 防止脱发.
3.注意水温
在洗发时，注意用于沐浴的水的温度也很重要。注意到洗澡水的温度尤其重要 老年护士，因为水太热会使皮肤和头发快速干燥，因为它会侵蚀头皮上的皮脂层。结果，容易分叉和破碎的头发。
同时，淋浴冷水可能导致老年人体温过低和脉搏减弱。许多研究证明，进行冷水淋浴会导致动脉狭窄。
如果不立即治疗，流入心脏和大脑等重要器官的血液就会受阻。如果您的重要器官不能获得富含氧气的血液，结果可能是致命的。
尽量提供水 温暖或不温暖的老人洗澡。 以前你可以通过将手浸入水中来测试水是否太冷或太热。
