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被眩晕袭击的你必须记住这种感觉。你的头感到非常头晕，好像世界在你周围盘旋。结果，你无法正常工作和移动。然而，休息也很困难，因为它感觉真的很不舒服。这种感觉可以持续几分钟，几小时甚至几天。
眩晕本身就是一种由各种事物引起的疾病。在某些人中，眩晕是由感染病毒或细菌攻击内耳引起炎症引起的。然而，在其他情况下，由于梅尼埃病，良性阵发性位置性眩晕（BPPV），多发性硬化，肿瘤，中风和脑出血而出现眩晕。此外，眩晕也可能由颈部或头部受伤，晕动病以及对耳朵和偏头痛有副作用的药物引发。但是，这些情况很少发生。通常眩晕会在一段时间后自行恢复，因为大脑开始适应内耳发生的变化。在某些情况下，您可能需要专业的治疗和护理。医生会开抗生素并缓解恶心和头晕药物。
各种眩晕症状
对于每个人来说，出现眩晕的迹象可能会有所不同。要知道哪种眩晕和头晕是常见的，请考虑以下眩晕症状。如果出现的症状几小时或几天没有消失，您应立即咨询卫生工作者。
- 感觉周围的物体旋转，或者好像他走路并移动到他根本不移动的地方
- 无法保持平衡，因此很难走路和站立
- 由于头晕，恶心有时伴有呕吐
- 不自然的眼球运动，例如从左到右或从上到下快速
- 出现冷汗
- 耳朵响了
- 听力损失
- 视力受损，例如被视为重复的物体
- 意识水平下降
香料可缓解眩晕
即使您已经从医生那里服用药物，有时眩晕的症状也会感觉非常强烈，以至于您需要其他助手。放轻松，您可以使用厨房中的简单天然成分来缓解眩晕发作。查看以下信息，了解哪些香料可以帮助您避免眩晕发作。
生姜
长期以来，人们已经知道生姜的益处是一种克服恶心，呕吐和头晕的强效药物。此外，生姜还可以促进血液循环，使大脑从血液中获取氧气。如果眩晕由于病毒或细菌感染而复发，姜作为抗炎药的功能可以帮助您更快。为了减轻生姜眩晕，用温水或茶冲煮姜根或生姜粉。您还可以在酿造中添加一些薄荷叶以缓解恶心。除了治疗炎症外，饮用生姜水可以防止脱水，这可能会增加眩晕的症状，从而引发眩晕。由于它的多功能性，如果生姜的味道对你的舌头太强，你可以使用生姜作为蔬菜香料，汤和各种其他菜肴。
银杏叶
专家们一致认为，在亚洲国家广泛种植的植物银杏可以帮助缓解眩晕。银杏叶可以引发头部，大脑和内耳的血液循环。此外，可以存活数百年的古老植物富含抗氧化剂，可用于预防细胞损伤和大脑神经。患有眩晕症的人可以在温水中用茶叶冲泡银杏干叶。除了使用叶子，你可以将煮熟的银杏种子混合成粥和炒菜等菜肴作为天然调味料。目前，药店也出售了许多银杏叶提取物补充剂，但您必须小心并首先咨询卫生工作者，因为销售的补充剂含有可能产生某些副作用的化学品。
红辣椒
红辣椒（也称为 辣椒) 最近它已成为健康生活方式爱好者中最受欢迎的香料之一。显然，红辣椒对眩晕患者也有好处。通常以粉末形式提供的香料富含辣椒素，可以平衡血小板（血小板）并加速血液流向大脑和内耳。辣椒素也有效缓解眩晕复发时的头痛。您可以使用红辣椒作为烹饪香料或柠檬汁的混合物。
香菜
芫荽籽是一种在印度尼西亚很常见的香料。因为烹饪香料很容易在市场或超市中找到，它们的用途是如此多样化。谁会想到，你也可以使用芫荽籽作为眩晕的缓解剂。芫荽作为一种抗炎剂，可以抵抗引起眩晕的病毒或细菌的感染。此外，香菜还含有丰富的铁，可以帮助增加和加速体内的血液循环。
5.罗勒叶
罗勒或罗勒是一种植物，由于其强烈的香气，其叶子通常用作食品调味剂。专家认为，在印度和其他亚洲国家广泛种植的植物将帮助眩晕患者控制出现的症状，因为罗勒叶具有抗菌和抗炎特性。此外，罗勒叶可以减少头部旋转感，同时保持血管的健康。
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