内容:
医疗视频: 眼部疲勞怎麼辦 四個方法讓你做好眼部護理
在阳光明媚的时候经常在海滩上放松或在户外度过很多时间？太阳镜绝对是你的主要武器。但要小心，如果你的活动真的需要太阳镜作为眼睛保护而不仅仅是款式，不要冒着戴便宜太阳镜的风险。不仅是声望，更重要的是你眼睛的健康。
UVB光线对眼睛的危害
至 每日邮报约克Viewpoint Opticians的高级眼科检查专家Chris Worsman说，太阳发出的UVB射线会损坏目镜。目镜是眼睛的一部分，有助于聚焦光线。
“目镜由很多蛋白质组成，这就是为什么镜头看起来很清晰，”克里斯说。 “UVB会导致蛋白质分解并变得缠结，使镜片变得混浊。这被称为白内障，并且可以在多年暴露于无保护的阳光下后发展。“
没有良好紫外线防护的紫外线照射也可能增加眼睑皮肤癌的风险。克里斯解释说，一种称为基底细胞癌的皮肤癌通常看起来像是眼睑的一个点或疼痛，也可能由于阳光照射而发生。
“虽然它不会扩散到其他地方，但它可以长成眼睑，手术切除眼睑中的癌症会留下明显的疤痕，”克里斯继续说道。 “从短期来看，阳光照射可能导致照片角膜炎，当强烈的阳光照射会杀死角膜的外层。”
为什么便宜的太阳镜会危险？
如果您仔细选择，太阳镜会阻挡紫外线。光以纳米为单位测量，UVB射线的大小约为320-390纳米。如果太阳镜有CE标签（欧洲标准防紫外线），则表示太阳镜可以接收不超过380纳米5％的紫外线。
“所有你需要注意的是你的太阳镜是UV 400标记，这意味着眼镜不能接受400纳米以下的紫外线，”克里斯解释说。
从技术上讲，这意味着眼镜提供的保护比CE标签更多，但差异很小，与较小尺寸相比，380-400之间的紫外线照射不会那么具有破坏性。
便宜的太阳镜通常没有可以防止阳光照射的镜片，但只有普通镜片用黑色墨水着色，最暗的4级和最亮的镜片。 “但这款镜头的深色只是一个显示器，实际上并不提供紫外线防护，”Specsavers眼科检查专家詹姆斯·戈登伯格说。
詹姆斯说，便宜的太阳镜真的有风险，因为它们并没有真正保护眼睛免受紫外线的伤害。引用 时间，UVA和UVB防护眼镜将轻松过滤光线。除了风格之外，廉价眼镜无助于保护我们。即使您的眼睛仍然暴露在紫外线下，覆盖镜片而不提供保护的黑色墨水确实可以减少眩光。随着时间的推移，这些黑色镜片实际上会干扰您的视力，如果使用时间过长，通常会导致头晕，因为您的眼睛必须加倍努力。
“此外，光照射UVA和UVB会增加患白内障，黄斑变性，甚至眼部黑色素瘤的发展，这是一种非常罕见的癌症，”博士Wayne Bizer，美国眼科学会的眼科医生和发言人。
只要它具有高品质，就不需要昂贵
据他说，你选择的太阳镜不需要昂贵。虽然价值超过Rp1百万的太阳镜通常具有完全的保护，但是通常太阳镜更便宜并且在普通光学器件中销售，无论如何都可以抵消紫外线。
博士Wayne建议我们从一个好的地方购买眼镜，始终确保标签和质量。 “你应该在一个好地方买太阳镜。也许最好避免那些在街头卖的人，那些眼镜往往不符合标准，“他说。
另请阅读：
- 看到绿绿健康？
- 防止受损眼睛徘徊在电脑前的步骤
- 多任务处理对我们不利
