预测下月月经月经的正确方法

内容:

• 医疗视频: 20150519 最强大夫 大夫教学安全期正确计算方式 爆料肥胖和月经关系
  
• 什么是月经周期？
  
• 如何计算正确的月经周期
  
• 那么，你如何计算不规则的月经周期？
  

医疗视频: 20150519 最强大夫 大夫教学安全期正确计算方式 爆料肥胖和月经关系

每个育龄妇女每月至少会经历一次月经。然而，并非所有女性都可以预测每月客人的到来。即使你已经确切地知道你的时间段何时开始，你也会更快意识到你是否在任何时候都迟到了。这不仅有助于您计划怀孕，还可以同时检测可能的健康问题。那么，你如何计算正确的月经周期？

什么是月经周期？

平均时间为三至七天。那么，月经周期的意思是从月经的第一天到下个月的月经的第一天的时间跨度。

一般来说，正常的月经周期每28天发生一次，即使有任何 21至35天，如果在这些时间之间出现任何情况，您的月经仍然正常。那么，你的周期是什么，是正常的还是不规则的？请尝试在此处查看。

如何计算正确的月经周期

如何计算你的月经周期：从月经血的第一天开始。这意味着，月经前几天通常出现的褐色斑点或斑点不包括在您的月经周期中。

以8月15日本月月经的第一天为例，不要忘记在日历上标记。接下来，等到月经结束。当你月经月经时，然后重新记录日期，例如9月12日。这是你的新月经周期的开始。

然后，计算您上次月经的第一天（第15天）到下次月经前一天（9月11日）之间的时间跨度。不要算到12日，因为在那一天，你已经再次月经，所以这将被计入下一个月经周期。

计算后，从8月15日到9月11日，相隔28天。这一天距离显示您的月经周期，每28天一次。

那么，你如何计算不规则的月经周期？

对于那些月经周期不规律的人，您可能会对确定如何计算月经周期感到困惑。例如，本月每30天的月经周期，但下一个周期为每25天更快，或者更长，为35天。

实际上，如何计算规律和不规则的月经周期是真的。关键是要计算本月第一天到下次月经前一天之间的时间跨度。

不同的是，月经不调的人建议至少连续六个月记录您的月经周期，然后记录平均值。那么，你得到的结果是你月经周期的基准。