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医疗视频: 常打哈欠、記性差，身體缺氧了！一根吸管幫你血氧升高 健康2.0 (完整版)
身体需要氧气来工作。这种氧气从空气中取出然后进入肺部并被血液接收以循环到整个身体的细胞。血液中的氧气水平受身体调节，以维持最佳健康状态。那么，如果血氧水平低怎么办？
如果血液中的氧含量低，会发生什么
低血氧水平称为低氧血症。这将导致身体组织中的氧气水平降低，称为缺氧，血液不能携带身体所需的足够氧气。据说动脉血氧水平低氧血症 小于80毫米汞柱，低氧血症可以干扰身体的正常功能，包括大脑，肝脏，心脏和其他器官的功能。
当您的血氧水平开始降低时，您会感觉到以下症状：
- 呼吸短促（呼吸急促），作为肺部反应增加血液中的氧气水平
- 心跳反应更快，因为心脏有助于循环血液中的氧气
- 胸痛，因为心脏没有得到足够的氧气
- 头痛
- 疲劳
- 混乱
- 激动
更严重的低氧血症可导致脑功能中断。这可以减少注意力和迷失方向。在呼吸系统中，这可能导致不规则的呼吸。在心脏，严重的低氧血症可导致心率和血压下降。最后，非常严重的低氧血症会导致昏迷或死亡。
血氧水平低的原因
低氧血症可由各种病症和疾病引起，例如：
- 严重的哮喘发作
- 肺部疾病，如慢性阻塞性肺病（COPD），肺气肿，支气管炎，肺炎，肺水肿（肺部有液体），肺栓塞（肺动脉血栓的存在），急性呼吸衰竭综合征或肺损伤创伤
- 心脏病，如先天性心脏病
- 贫血，只有少许红血可以携带氧气
- 睡眠呼吸暂停
- 氰化物中毒
- 强效止痛药和其他能抑制呼吸的药物
如上所述的病症和疾病可以防止肺部获得足够的氧气。循环系统中的问题还可以防止血液吸收氧气并使其在全身循环。
如何预防低氧血症？
如果您的健康问题有可能导致低氧血症，您应该始终检查血液中的氧气水平。如果您在任何时候出现低氧血症的症状，您应该立即咨询医生。
如果你患有哮喘，你应该每天控制哮喘，以防止低氧血症。你可以这样做：
- 服用哮喘药预防哮喘症状出现
- 如果您在任何时候复发哮喘，请始终使用吸入器
- 吃得好，保持活跃
- 认识到哮喘复发的诱因，并知道如何避免哮喘
此外，您可以采取的其他一些措施来预防低氧血症：
- 戒烟，特别是如果您患有肺部疾病
- 不要被动吸烟，避免吸烟的地方
- 定期运动，以提高整体力量和耐力
这就是你的血氧过低会发生什么
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