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如果做得对，保养胡须并不困难。当你的胡须长大或甚至更厚时，治疗它的方式仍然是一样的。
留胡子可以成为你的表达自由，但照顾它需要承诺。如上所述，只有你保持健康，当然还要整洁，才能保持胡子 美发师 名人Sandy Poirier来 WebMD表示.
“如果你不注意你的胡子，迟早，你会看起来像野外的流浪者，”Shag沙龙老板说，在美国波士顿。
为了更好地治疗你的胡子，有几种简单的方法可以做到。
1.止痒
引用 男士健身来自纽约着名理发店Frank's Cop Shop的理发师Kevin Kellet说，你的皮肤可能会在你的胡须中间“反叛”。你会感到瘙痒，但你必须活下来。洗净胡须，给予保湿，让您的肌肤倍感舒适。
让它成长，不要打扰它
如果你想延长你的胡子，让它在第一个月继续生长。抵制快速塑造或整齐修剪的冲动。 Poirier建议您在形成胡须前等几个月。初学者通常会匆忙形成错误。如果错了，你需要几周或几个月来修复它。
“让你的胡子先疯狂。当你的胡须长到1厘米或1.5厘米时，你只能开始形成它，“Poirier建议道。
3.使用洗发水和护发素，并定期修剪
波里尔说，每个胡子男人都用洗发水洗胡须，每周至少洗两次。此外，护发素也很重要，这样你的胡须就不会粗糙。定期修剪它也很重要，所以它不会分崩离析。
“即使你把胡子长到一定长度，至少每两个月修剪一次。如果你选择留胡子保持短，每隔几周修剪一次胡须，“Poirier建议道。
Poirier补充说，如果你自己剃掉它，你应该使用电子修剪器。对于较厚的部件，您应该使用理发推子，这样您就不会发生任何形式的事故。
4.保持胡须湿润
凯伦坚持要求男人保持胡须湿润。虽然市场上有很多保湿产品，但根据Kellet的说法，最好的产品之一是椰子油。
“在我看来，没有比椰子油更好的了。这种油是天然的，香味美味，易于清洁，并具有治疗胡须所需的所有营养，“Kellet说。
5.吃健康的食物
来自德克萨斯大学西南医学中心的皮肤科医生See Des R. Desai表示，没有特殊的食物可以增加胡须的生长。 Desai认为，吃健康食品的平衡是关键，因为健康食品通常对头发和皮肤有益。
有人说生物素，维生素B复合物等补品可以强化头发。但仍然没有关于这些补品的有力证据。在使用任何每日补充剂之前，您应该经常咨询医生。
6.充足的睡眠
听起来有点奇怪。然而，有一项研究表明，睡眠不足或睡眠不足会减缓胡须的生长。因此，如果你想要你的胡子健康和密集，你必须保持睡眠。
7.小心吃
Poirier建议您仔细进食，以免食物溢出并污染胡须。 “在餐馆吃饭时总是要求额外的餐巾纸，”他说。
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