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医疗视频: 痔瘡忌口的食物有哪些 7種食物不能碰
痔疮（痔疮）的主要原因是饮食不良。因此，对于不会恶化的条件，关键是要吃推荐的食物，远离引发环境症状的食物再出现。推荐哪些食物用于痔疮并避免食用？请考虑以下评论。
痔疮必须富含纤维的食物
富含纤维的食物有许多健康益处。您需要了解两种类型的光纤，即：
1.纤维溶解
这种纤维粘稠而柔软，像凝胶一样可以吸收水分。这使得粪便更柔软，形成良好，并且在移除时容易通过肛门。消耗大量此类纤维的人会避免便秘。
在排便（便秘）时，那些有痔疮的人必须非常困难。因此，含有大量纤维的食物可以减少感觉便秘，减少排尿时产生的刺激。
2.纤维不溶
这种类型的纤维具有不溶于水的性质，因此它不会直接在肠中分解并直接吸收进入消化系统的血流。这有助于维持消化系统，因为它可以平衡肠道中的化学物质。
纤维含量高的食物通常同时具有两种类型的纤维。太多高纤维的食物太快也不利于健康。因为你的胃会感觉饱腹，更容易处理气体。因此，我们也鼓励您消耗大量的液体来平衡纤维。
根据营养充足率，在正常情况下，18至50岁的人每天需要约37至38克纤维。如果您有痔疮，请咨询您的医生，以根据您的情况获得您每天所需的纤维量。
可以推荐痔疮期间的各种食物
有许多含有高纤维的食物，例如：
坚果
痔疮发生时可以食用许多类型的坚果。例如，杏仁，豌豆，黑豆，青豆和扁豆。
谷物
来自全谷物的食物富含不溶性纤维。您可以轻松地从燕麦，玉米，面包或由小麦粉制成的饼干中的谷物中找到食物。
蔬菜和水果
这种食物强烈建议身体健康，特别是如果你生病了。一些富含类黄酮和富含纤维的蔬菜通常有深绿色的叶子。例如西兰花，菠菜，卷心菜和羽衣甘蓝。至于蔬菜，你可以吃葡萄，苹果，草莓，香蕉，红枣，西红柿或樱桃。您可以食用含有大量水分的食物，例如黄瓜，芹菜，西瓜等。
在所有这些食物中，你可以尝试几种组合。例如，蔬菜沙拉配上撒上杏仁，gado-gado，全麦面包和花生酱，水果沙拉，或燕麦和豆类或香蕉的混合物。也不要处理绿色蔬菜，以破坏其中的营养成分，直到颜色变淡，使用较少的黄油，不要煮。您还可以吃酸奶，酸牛奶或低脂牛奶作为零食。
在痔疮期间禁食
并非所有食物都适合痔疮患者。如果食用这些食物，它们会引起便秘并使病情恶化。其中一些食物如下：
1.辛辣的食物
据Live Strong报道，辛辣食物可以扰乱胃部并使消化系统恶化。然而，一些专家仍然在争论这个，因为研究相互矛盾。为了避免不可取的事情，你不应该吃辛辣食物，例如混有大量辣椒或胡椒的食物。
2.脂肪类食物
脂肪比其他营养素需要更长时间才能被身体消化。因此，脂肪含量高的食物会使消化工作变得更加困难，并且会增加患胃痛和恶化痔疮的风险。避免食用油，黄油，鸡肉，鱼，鸡蛋或各种油炸食品或黄油。
3.低纤维食物
用高纤维食物代替低纤维食物是治疗和预防之一，以使痔疮不再复发或恶化。纤维含量低的食物的例子是土豆，小麦以外的面粉或白米饭。
另外，要注意你摄入的盐摄入量。这会对血管造成更大的压力，包括如果盐水平高则导致痔疮的静脉。服用铁补充剂也会引起便秘。如果出现其他痔疮症状且病情没有改善，请立即检查您的健康状况。
