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医疗视频: 喉嚨痛、喉嚨不適！喝下這一杯，2天就可以治愈喉嚨痛！常喉嚨痛的朋友們試試看！
喉咙痛或咽炎会让你感到不舒服，因为喉咙会感到酸痛或灼热，使你无法进食。喉咙痛是几种不同疾病的常见症状，或由于其他疾病而发生，例如流感，发烧和单核细胞增多症（腺热）。喉咙痛应该很快愈合。如果您喝酒并且允许喉咙痛的食物，这可能会发生，应该避免。
喉咙痛的食物选择
香蕉
香蕉质地柔软，很容易吞咽，包括喉咙痛的人。其中含有的维生素B6，钾和维生素C的含量有助于治疗喉咙疼痛。
鸡汤
研究人员发现，鸡汤可能具有抗炎作用，有助于清除呼吸道，从而减轻喉咙痛的症状。鸡汤还具有抗炎作用，可防止病毒进入体内。
柠檬和蜂蜜
柠檬和蜂蜜的混合物可以很好地缓解你的喉咙痛。这种饮料还可以冷却喉咙，减轻吞咽时的疼痛。蜂蜜味道甜美细腻，口感好。蜂蜜也可能具有抗微生物特性，有助于治疗喉咙痛。
鸡蛋
鸡蛋是蛋白质的良好来源。鸡蛋中含有的蛋白质有助于治疗喉咙发炎和疼痛。
石榴汁
研究表明，石榴汁可以预防感染，减少炎症。
姜
生姜可以以各种形式食用，包括茶和粉末。除了预防恶心和克服许多其他疾病，研究发现生姜具有抗炎特性，可以通过减少肿胀和疼痛来帮助治愈喉咙痛。
煮熟的蔬菜
胡萝卜，卷心菜，土豆和其他蔬菜可以帮助喉咙痛的人，只要它们被煮熟直到它们变软。
应避免食用喉咙痛的食物
喉咙发炎会使吞咽困难，让你生病，还有一些你应该避免的食物和饮料。
食物脆脆而且坚硬
容易变硬和脆的食物，如饼干，干面包，豆类或生蔬菜，会让你的喉咙疼痛更加不舒服。
水果和橙汁
即使许多人在感冒时转向橙汁，但实际上可能会使你的喉咙痛更加严重。橘子和其他橙汁和水果是酸性的，会刺激你喉咙的柔软表面。
酒精
含有酒精的饮料和漱口水会在喉咙痛中引起刺痛感。啤酒和葡萄酒等酒精饮料也会脱水，这对喉咙痛患者不利。
可以治愈喉咙快速治愈的食物清单
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