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- 与孩子一起烹饪可获得4项福利
- 1.提供了解各种食物的机会
- 2.建立宝宝的基本能力
- 3.增强自信心
- 与你的小孩的关系变得更强
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曾经和你的小家伙一起煮过吗？如果没有，您应该尝试此活动。因为与小孩一起烹饪可以获得许多好处。当然，这会影响增长和发展。那么，与孩子一起烹饪有什么好处？
与孩子一起烹饪可获得4项福利
1.提供了解各种食物的机会
美国饮食协会发言人苏珊·摩尔斯（Susan Moores，MS RD）在MD网页上的报道称，烹饪可以帮助有兴趣尝试新食物的儿童。这项活动刺激婴儿使用其他感官探索食物，如嗅觉和触觉。
无需烹饪复杂的菜单，简单而有趣的活动，如揉面团，冲洗蔬菜或撕裂叶子，都是一种选择。
烹饪是一种诱使孩子尝试食物的微妙方式。你不需要强迫孩子在餐桌上吃饭。当孩子除了舌头之外，慢慢地有许多其他感官的经历，那么他将更加勇敢地尝试吃它。
2.建立宝宝的基本能力
通过与孩子一起烹饪，您可以练习计数，阅读或测量等基本技能。是的，烹饪时有各种活动可以训练一切。例如，计算鸡蛋的数量，将水倒入高达250毫升，读取面团烘烤多长时间。
不仅如此，当您参与阅读食谱时，它还可以提高阅读食谱的能力。如果孩子仍然无法阅读，看到食谱可以是一个引入新词汇的地方，可以立即付诸实践。
当您让孩子参与烹饪时，他们会被鼓励在完成任务时积极思考。烹饪可以是一种有趣而不乏味的学习方式，因为你必须安静地坐在书桌上读书。
直接在厨房练习时，更容易接受关于儿童食物和营养的聊天。孩子们也逐渐了解食物对健康的作用。
3.增强自信心
与孩子一起烹饪也可以增加他的信心。为什么呢？是的，那个年龄段的孩子们的文章往往会炫耀并向其他人展示自己的能力。
如果他能够与你一起做饭和做饭，那么肯定会产生骄傲和自信。你用它烹饪的食物将由所有家庭成员品尝，这样就会产生骄傲。
别忘了赞扬他为全家人提供帮助和美味菜单。这些小事可以引起孩子对自己的骄傲，所以他对自己的能力更有信心，因为他已经成功地做了些什么。
与你的小孩的关系变得更强
一起做饭可以让父母和孩子有时间交谈，体验和思考。烹饪也将在母子之间形成更强大的联系，因为沟通的机会非常广泛。
根据威尔康奈尔医学中心的医学主任罗斯鲍尔医学博士的说法，当孩子17岁或青少年时，与儿童的沟通并没有开始，这应该从3年开始，尽早开始。
