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谁，谁不担心看到一个肥胖的婴儿？对于一些人来说，肥胖的婴儿和孩子确实看起来很有趣。不幸的是，肥胖的孩子长时间的身体会导致肥胖并导致孩子长大的健康问题。
那么，儿童和婴儿肥胖的危险是什么？怎么预防呢？请查看以下评论中的答案。
儿童和婴儿肥胖的危害是什么？
1.心脏病
婴儿和儿童的肥胖可以通过在身体的全部或几个部分中脂肪组织的累积来表征。没有意识到这一点，这是增加儿童患心脏病的风险的因素之一。怎么会这样？
那么，肥胖的孩子需要更多的血液。自动地，心脏的工作量将更难以抽血。这种情况最终会使心脏变大，从而可以在全身排出大量的血液供应。
血流量的增加也可能导致高血压，这是心脏病的早期原因。
2. 2型糖尿病
肥胖的婴儿和儿童患血糖水平升高的风险更高。因为孩子的身体会发现难以最佳地消化葡萄糖摄入量。结果，当成人时，血液中的葡萄糖水平将增加并发展成伤寒2型糖尿病。
3.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是睡眠时呼吸突然停止时发生的睡眠障碍。肥胖的人，包括婴儿和儿童，由于体内脂肪的积聚阻碍呼吸道从而抑制呼吸，因此容易出现睡眠呼吸暂停。最后，婴儿的睡眠质量会恶化，第二天容易感到疲倦。
4.哮喘
根据发表在哮喘研究与实践杂志上的研究，健康热线报道，大约38％的肥胖人群患有哮喘。
一个原因是因为肺部被多余的脂肪组织包围，这使得它对来自外部的空气更敏感。随着时间的推移，这会导致呼吸系统的炎症，然后引起哮喘。
5.荷尔蒙问题
增加孩子的体重，调节体内荷尔蒙的产生将越来越困难。产生的激素量是异常的。不好，这实际上可能导致后来与激素有关的各种健康问题。
例如，女孩可能会导致月经不规律。在男孩中，它可能导致男子女性型乳房，这是乳房异常增长。
6.肌肉和骨骼的问题
超过正常极限的体重将对肌肉和骨骼造成很大负担，因为它们必须额外工作以支撑体重。这就是为什么许多肥胖的婴儿和儿童经常抱怨骨骼和肌肉疼痛，与体重正常的同龄朋友相比。
低糖牛奶可以选择
为了预防儿童肥胖，您可以限制孩子每日食物和饮料中的糖供应。其中一个是给予低糖牛奶。
但这并不意味着低糖牛奶必须牺牲牛奶中的其他营养成分。选择仍然具有牛奶营养成分的低糖牛奶，特别是那些富含欧米加3和6酸的牛奶，以支持大脑发育和小脑的智力。
获得更稳定的卡路里摄入量可以帮助控制体重增加。之后，小人的体重会更加清醒，当然也能避免肥胖。
通过选择低糖牛奶但营养仍然很高，所有儿童的营养需求都将得到满足，包括他的大脑发育。然而，可以避免由于过量的糖摄入引起的肥胖风险。
另一种防止儿童肥胖的方法
除了来自家庭的遗传因素之外，您孩子中发生的肥胖可以基于各种其他原因。再次尝试评估，日常饮食对吗？或者他是否活跃，无论是通过比赛，锻炼还是其他正常活动？
所有不太理想的因素的组合可能是您的孩子和婴儿肥胖的主要原因。因为，当消耗的能量远远超过身体释放的能量时，就会发生肥胖。
现在，接下来要考虑的是如何防止孩子肥胖。
实际上并不难，真的。你可以从每天轻松的事情开始。为您的孩子提供营养均衡的食物来源，其中含有碳水化合物;脂肪;蛋白质;维生素;和矿物质。当然，在健康的范围内。
此外，一点一点地限制儿童的每日糖摄入量并没有什么坏处。因为不仅脂肪在增加体重方面起作用，糖也是如此。这是因为从食物和饮料中获得的过量糖分将由身体以脂肪的形式储存。最后，它可能导致儿童肥胖和肥胖。
