内容:
- 医疗视频: 10個父母一定會拿來嚇小孩的「錯誤恐嚇謊言」，其實他們自己也不知道這些不是真的！
- 错误1：太晚睡不着孩子
- 错误2：过度依赖移动辅助
- 错误3：刺激太多
- 错误4：不遵守睡前常规
- 错误5：不一致
- 错误6：过早使用大床
医疗视频: 10個父母一定會拿來嚇小孩的「錯誤恐嚇謊言」，其實他們自己也不知道這些不是真的！
让您的孩子完全入睡是您父母开始时面临的最大挑战之一。幸运的是，我们可以帮助您避免经常让孩子入睡的错误，并帮助您在晚上安静地休息。
错误1：太晚睡不着孩子
整天工作后，有时候让宝宝或孩子停留一段时间，以便与他共度时光。或许你认为他会筋疲力尽，然后睡着了。
不管是什么原因，让孩子睡得太晚不是一个好主意。如果婴儿和幼儿感到疲倦，他们就会更加难以入睡。如果他们睡得太晚，他们往往会早起，而不是早睡。
你最好每天按常规睡眠时间。不要等到孩子打哈欠并揉眼睛才能让他入睡。即使我们将睡眠时间增加15-20分钟，您孩子的差异也会非常显着。
错误2：过度依赖移动辅助
当你的宝宝在汽车座椅或婴儿的秋千上睡着时，你是否松了一口气？虽然这给你提供了休息的机会，但是不要陷入困境并依赖它来让宝宝入睡，因为如果你每天晚上带孩子散步都很困难。小家伙将无法像他应该的那样睡得好。
如果你带他散步，如果只是为了让你的孩子挑剔时让他们平静下来，那也没关系。但是，不要在睡觉前将其作为常规活动。
错误3：刺激太多
你可以把一个玩具挂在宝宝的床上让它平静下来。然而，旋转，发出声音和光线的玩具会扰乱它们。如果你的小孩正在冷静地看着玩具，那么它甚至会醒着，在他们不得不睡觉时也不会理解。
如果你让宝宝在黑暗的房间里睡觉会更好。别担心你的小家伙会害怕。婴儿太年轻，无法理解恐惧。风扇或舒缓类型的音乐也可以帮助他们快速入睡，因为它可以减少孩子房间外的其他声音。
如果你的孩子年纪较大，昏暗的灯光可以消除他的恐惧。睡前不要让他看电视。在看着他最喜欢的DVD时睡着了会对你的小孩的睡眠产生影响。这会影响孩子第二天的气氛，他会很容易生气，当然没有人希望它发生。
错误4：不遵守睡前常规
如果你有一个孩子，你可能会觉得睡前常规包括洗澡，读故事书和唱摇篮曲是没有必要的。如果你的孩子已经大一点，那就是如果他的孩子太大而无法进行睡眠。或者你可能觉得无聊继续。
但是，有一个平静和愉快的睡前常规很重要，因为它可以让您的孩子准备睡觉。成年人也可以享受几个可以让自己平静下来的睡前习惯。如果他在睡觉前的那一天是忙碌的一天，你不能指望你的孩子直接入睡。他不会睡个好觉。
您可以为您的孩子制定一个您喜欢的例行程序。但请确保该例程可以帮助您的孩子更容易入睡。每天做同样的事情。
错误5：不一致
一周几次，如果你的孩子被宠坏了并且想要坚持下去，如果你让你的小孩在你的房间里睡觉并等待他入睡并把他带到他们的房间会更容易。或者也许你把一个没有上过学的孩子放在他的床上，但让他晚上和你一起睡觉。没有意识到，你的床和丈夫变成了一张家庭床。
你的孩子不明白为什么有时你会把他带到自己的床上，但有时你也让他睡在你的床上。如果你有一天晚上不让他睡在你的床上，你的孩子可能会生气。
如果您发现自己处于这种状况，请慢慢将您的孩子从床上带走。陪伴你床边的小孩直到他睡着了。然后，在几个晚上之后慢慢地，在门口等待直到他入睡，然后再离开他。向他解释什么时候睡觉，他必须睡在自己的床上。要自信但温柔，你就能改变一切。
错误6：过早使用大床
如果您过早将孩子从婴儿床移到较大的床上，您的孩子可能会在清晨醒来。在3岁之前，您的孩子没有自我理解或控制权，无限制地待在床上。不像他们的婴儿床周围有障碍物。
最好的方法是使用更大的试验台。如果一周后不起作用，那么如果你回到婴儿床就可以了。几个月后尝试将他移到一张更大的床上。但请记住，没有学龄儿童仍然睡在婴儿床上，而您的孩子也会像那样。所以，你不必担心这个，因为随着时间的推移，他会习惯在自己的小床上睡觉。
