家长们放松吃幼儿的8个小贴士

内容:

• 医疗视频: 8個日本家長採用的育兒法則
  
• 轻松喂养幼儿的提示
  
• 1.用真正的食物开始新的一天
  
• 2.制作易于食用的食物
  
• 3.创造全家人都可以享用的食物
  
• 4.选择孩子喜欢的食物
  
• 5.制作各种食物菜单
  
• 6.以美观的外观提供食物
  
• 7.制定定期用餐时间表
  
• 8.制作健康的甜点
  

医疗视频: 8個日本家長採用的育兒法則

喂养幼儿几乎是困难的。有些可能是所有食客，而有些则喜欢挑食。这里有一些提示，让你的孩子吃饭更容易，没有大惊小怪，也更加丰盛。

轻松喂养幼儿的提示

1.用真正的食物开始新的一天

早餐是您开始新的一天和小朋友的用餐时间。准备易于烹饪或可快速提供但仍然健康的食物。例如，低糖酸奶，一块玉米面即花生酱，燕麦片，还有你喜欢的小馅饼，水果或鸡蛋。

2.制作易于食用的食物

在一岁的时候，幼儿通常喜欢他们可以自己拿着和吃的食物。您可以尝试用火柴煮胡萝卜，切香蕉，全麦面包片或煮土豆片喂养您的孩子。

3.创造全家人都可以享用的食物

烹饪或准备可供所有家庭成员食用的食物。这是喂养孩子的最佳建议。

不要专门为幼儿烹饪食物，而是为全家烹饪，更加注重食物的营养价值。通过这种方式，您的孩子会更乐意吃东西，因为看到他吃的食物没有区别。

4.选择孩子喜欢的食物

选择您想要烹饪的食物时，请让您的孩子参与进来。你可以问他，“你今天想吃什么食物？”。如果孩子吃了他们真正喜欢的食物，通常会更加渴望吃。

5.制作各种食物菜单

您的孩子每天都会厌倦同样的食物菜单。为您的小孩制作更多样化的食物菜单。这对改善宝宝的营养也很有用，因为你提供的食物种类越多，你获得的营养就越多。

6.以美观的外观提供食物

为您的小孩提供有吸引力或有趣的食物。你可以用他最喜欢的卡通人物来装饰食物。这样，你的孩子就会更加渴望吃东西。

7.制定定期用餐时间表

为您的小孩应用常规饮食计划。这样，他就会习惯于在同一时间定期进食。制定这份用餐时间表也有助于他晚年长大后的饮食习惯。

8.制作健康的甜点

为您的小孩提供健康营养的甜点。例如，用牛奶制成的冰棒，里面装满水果或低糖巧克力饼干。

你也可以邀请他一起做这个小吃。让您的孩子确定他想要的零食。通过让您的孩子准备食物或烹饪，这可以帮助他增加食欲。