孩子很难吃因为只想要一个人 - 这就是全部?考虑克服它们的5种方法

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你的孩子每次吃饭时都想吃鸡块和香肠吗?或者只是想吃方便面,如果是禁止勃起横冲直撞?孩子们只想吃它而只是让他们生气和担心。因为如果他每天只吃一种食物,就不能满足儿童的营养充足性。如果他们继续长时间离开,这甚至可能导致儿童营养不良。那么,如果这种情况持续下去,如何处理难以进食的儿童?

克服难以接受的孩子的技巧,因为他们只想要这样

如果您的孩子拒绝吃您提供的食物,请不要先快点。查看处理难以进食的孩子的各种方法,因为他只想要他最喜欢的食物。

1.经常做少量多餐

如果孩子不想吃东西,不要强迫他吃东西。冷静下来......你的孩子不会因为你没有提供他所选择的食物而饿死。

所以,不要给大部分食物,你应该吃一点但经常吃。给他一顿小餐,然后两到三个小时后给他一个新的菜单。供应各种颜色和纹理的各种有趣食品。如果您的孩子对食物很快感到厌倦,这也可以应用。

如果您的孩子在某些餐点只吃一点,请尽量不要太担心。在两餐之间,你可以为他提供健康的零食来阻止饥饿。尝试提供水果,牛奶,酸奶,奶酪或花生酱面包,但只需少量,是的!

2.习惯经常进食

通过应用“经常吃一小部分”的习惯,孩子将逐渐建立一个定期的饮食计划。这样,他就会习惯于在同一时间定期进食。

在正确的时间喂孩子。如果孩子累了,不要强迫他立即进食并给予时间睡觉或先休息。在孩子小睡之前给小吃或牛奶。询问在家的每个人或照顾孩子的人都遵循这个惯例。

定期进食也会对他长大后的饮食产生很大的影响。

3.创建多样化的食物菜单和迷人的外观

孩子们会感到无聊,特别是如果你总是做同样的菜单。相反,做一个多样化的饮食。您使用的食物越多样化,宝宝的食物就越有营养。

不要忘记始终提供具有吸引力外观的食物。例如,像他最喜欢的卡通一样装饰食物。如果可能的话,请您的孩子准备食物,例如洗蔬菜,搅拌面团或整理餐桌。这样,孩子就会想吃自己做的食物。

4.让用餐时间尽可能舒适

你可以带孩子和朋友一起吃饭,例如邀请一些朋友到家里吃午饭。

为您孩子的朋友提供小吃或健康食品。孩子们很受同龄人的影响。如果他们的朋友吃健康的食物,你的孩子也可能会遵循它。孩子们也会更加渴望吃东西,与朋友一起吃多了。

单独进食时,请让孩子远离电视,宠物和玩具。这使儿童难以集中精力进食。

5.不要法律孩子

如果孩子没有完成食物并长时间离开,请不要评论孩子的盘子。不要强迫孩子吃食物。

此外,不要试图承诺礼物的诱惑或威胁惩罚它作为处理吃饭困难的孩子的方式。

相反,你只需要继续定期向他介绍各种新食品。如果他愿意,让孩子用手拿自己的食物。这使他有机会学习各种食物纹理。孩子们也会觉得单独吃饭更舒服,这是一种教孩子责任的方式。

孩子很难吃因为只想要一个人 - 这就是全部?考虑克服它们的5种方法
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