内容:
医疗视频: 產後奶水不足怎麼辦，產後補鐵吃什麼？
给婴儿纯母乳喂养可以给宝宝带来许多好处，不仅是现在，也是为了将来。这是因为婴儿所需的许多重要营养素仅存在于母乳中。因此，母乳喂养非常重要。如果您觉得牛奶稍微出现，这不是您继续给婴儿ASI的障碍您可以通过多种方式促进母乳喂养。其中之一是催产素按摩。那是什么
什么是催产素按摩？
背部按摩或称为催产素按摩是在脊柱区域进行的按摩，以促进母乳的释放。这种按摩可以触发催产素的释放，其中催产素是去除母乳所需的激素。因此，这种按摩也被称为催产素按摩。
催产素按摩有哪些好处？
分娩后做按摩肯定会给你的身体带来很多好处。按摩可以让您放松，减轻压力，并帮助您更好地睡眠。对于通过剖腹产分娩的母亲来说，按摩也可以帮助恢复过程更快。
您自己的背部按摩也可以帮助您为宝宝进行母乳喂养。背部按摩可以提供两个重要的好处，即：
增加催产素和催乳素的释放
背部按摩可以通过增加支持母乳产生的激素（即催乳素和催产素）的支出来帮助促进ASI的产生。催产素可刺激乳房收缩，因此乳汁会顺利释放。此外，按摩还可以减少激素皮质醇（一种体内受压时释放的激素）的释放，从而不会扰乱激素催乳素和催产素的释放。
一些研究也证明了背部按摩对顺利生产母乳的好处。该研究发表在2013年国际医学研究和评论杂志上，证明背部按摩可有效增加母乳的产量，因此建议所有母乳喂养的母亲，特别是母乳喂养问题的母亲。
提高 放松反射
它不仅可以增加激素催乳素和催产素的产生，还可以改善背部按摩 放松反射。 这肯定有助于牛奶到达婴儿。一些已经证明的研究证实了这一点。
对分为两组的20名母乳喂养母亲进行的实验研究证明，背部按摩可以改善 放松反射，这使得宝宝在母乳喂养后更加满意，也可以帮助增加宝宝的体重。
定期背部按摩还可以影响周围神经系统，增加神经之间的刺激和交流，减轻疼痛，并改善血液流向组织和器官。
你怎么做催产素按摩？
催产素按摩很容易做到。您可以使用橄榄油或其他油，以便轻松按摩。当然，你需要别人的帮助来做按摩，比如你的丈夫。方法是：
- 当抱着枕头使母亲更舒适时，母亲处于坐姿前倾。将桌子放在你面前作为靠近的地方。
- 用拇指向前按摩脊柱的两侧。以圆周运动强烈按摩。
- 从颈部到肩胛骨按摩脊柱至胸部。
- 按摩2-3分钟。
