内容:
医疗视频: 不花一分冤枉钱! 史上最强新生儿必备品清单 准爸准妈看过来 l NEWBORN Must Haves
在生命的初期，婴儿的身体无法消化各种食物，特别是即使是成年人的食物也被归类为贫穷。这就是为什么父母必须注意婴儿的食物摄入量。
现在，为了让宝宝保持健康并避免现在和将来的健康问题，请参阅本文中一些不推荐用于婴儿的食物。
必须避免的各种婴儿食品
1.盐
实际上，不需要给1岁以下婴儿的食物加盐。过量的盐摄入实际上会损害婴儿的肾脏，因为他的肾脏无法处理体内多余的盐分。因此，您无需在MPASI菜单中添加盐。
除了盐，避免在婴儿食品中加入调味料和调味料，因为这些产品通常含有相当高的盐。在您为家庭成员（包括您的小家伙）烹饪之前，下面的剂量可以作为参考。
根据印度尼西亚卫生部矿物质充足率，婴儿和儿童推荐的最大盐量为：
- 1 - 3年：每天1克
- 4 - 6年：每天1.2克
- 7 - 9年：每天1.2
- 10年及以上：每天1.5克
2.糖
与盐一样，不需要1岁以下婴儿的食物摄入糖。这是因为糖摄入量实际上会使您孩子的食物卡路里更多，并且不利于他的牙齿和口腔的健康。
即使在一些研究中也提到如果你小时候吃太多的糖和甜食，它会增加儿童肥胖和慢性疾病的风险。这就是为什么根据儿童每日糖的建议给糖。
根据世界卫生组织（WHO）的数据，日常饮食中糖的摄入量不应超过5％。
亲爱的
虽然众所周知蜂蜜有很多好处，但不幸的是蜂蜜不建议用于婴儿。蜂蜜在肠道中含有产生毒素的细菌，可导致婴儿肉毒杆菌中毒。
为了孩子的利益，不要在1岁之前给予蜂蜜。蜂蜜还含有糖，所以避免食用蜂蜜肯定可以预防儿童肥胖和蛀牙。
4.所有类型的豆类
所有类型的坚果，包括花生，都不建议幼儿食用，因为坚果经常会让儿童窒息。只要它不会引起过敏，你可以在6个月大之后给它们坚果。但请记住！必须首先将豆粉碎或研磨成花生酱。
5.饱和脂肪
饱和脂肪通常被称为“坏”脂肪。避免食用含有高浓度饱和脂肪的食物，如油炸食品，薯片，汉堡包和蛋糕。这些类型的食物含有饱和脂肪，身体难以消化，这反过来又增加了便秘或排便困难的风险。
6.生食
必须避免的婴儿食品是吃生食。接触生食中含有的沙门氏菌会增加婴儿患胃肠炎的风险。因此，您的孩子可能会出现恶心，呕吐，腹部绞痛，腹泻，发烧，头痛，畏寒和便血等症状。
一些必须避免的食物是肉类，家禽和生海鲜。此外，婴儿也不建议食用生鸡蛋。
