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医疗视频: 51348_國健署兒童預防保健動畫
在过去几年中，佝偻病已成为全球关注的问题，不仅仅是在仅有营养不良问题的地区。佝偻病是一种导致骨骼软化和衰弱的骨骼疾病。一般来说，这种疾病会袭击6至36个月的儿童。这种情况是由严重缺乏维生素D引起的，因此钙和磷的吸收被破坏。需要维生素D来刺激钙和磷的吸收，作为健康和强壮骨骼形成的重要物质。没有维生素，孩子的骨骼就不会完全发育，变得脆弱。
是什么导致儿童佝偻病？
佝偻病的主要原因是身体缺乏维生素D来吸收食物中的钙和磷。如果儿童没有摄入足够的维生素D，或者在体内使用维生素D有问题，儿童就会出现佝偻病。维生素D不仅存在于食物中，还可以在暴露在阳光下时在皮肤上自然产生。如果孩子生活在阳光少，适应素食或不食用乳制品的地区，可能无法获得足够的维生素D.在某些情况下，佝偻病可能是一种遗传性疾病。
儿童佝偻病的症状和体征有哪些？
您可能想知道如何知道孩子是否患有佝偻病。以下是您可以观察到的佝偻病的一些症状和体征：
- 增长延迟
- 脊柱，骨盆和腿部疼痛
- 肌肉虚弱
- 孩子的脚部姿势异常（脚的向外弯曲）
- 手腕和脚部变厚
- 骨折
- 延迟牙齿形成
如果您的孩子有这些症状之一，您应该立即去看医生。如果在孩子成长期间没有得到治疗，那么当他是成年人时，身材就不会很完美。
如何预防儿童佝偻病？
预防佝偻病的最佳方法是吃均衡的膳食，包括钙，磷和维生素D.维生素D可以在鱼，鱼油和蛋黄中找到。其他富含维生素D的食物包括配方奶，谷物，牛奶和橙汁。重要的是要注意母乳中含有少量的维生素D.所有喂养母乳的婴儿每天都要摄入400 IU的维生素D.您可以咨询儿科医生了解更多信息。
除了适当的食物摄入量，确保孩子获得足够的阳光照射。您只需每周至少几次将手和脸暴露在阳光下。长时间暴露在阳光下会导致皮肤受损。如果孩子长时间在阳光下活动，一定要使用防晒霜。
最近的研究表明，即使在孩子出生之前，您也可以防止孩子佝偻病。这可以通过在怀孕期间确保足够量的维生素D来实现。它不仅可以使骨骼变得强壮，而且维生素D也有助于子宫内婴儿骨骼的发育。如果您的皮肤较深或阳光少许，您应该在怀孕期间咨询您的医生补充维生素补充剂。
