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Kava kava（也称为kava）是一种众所周知的草药。来自南太平洋岛屿的植物生根，然后干燥和破坏。粉碎后，粉末可与水或茶混合饮用。
然而，这种草药的副作用和危害也广为人知。那么，卡瓦卡瓦有益于健康甚至有害吗？这是答案。
卡瓦卡瓦的好处
自远古以来，我已经被斐济，新西兰，巴布亚新几内亚和其他南太平洋国家的人们所使用。这里有各种各样的用途和好处。
1.缓解疼痛
已知这种草药有助于缓解肌肉疼痛或痉挛。因为这种植物根部含有的腔内酯化合物能够放松僵硬的肌肉或痉挛。
2.减少焦虑
根据各种研究，其中一项在加拿大医学会期刊中，这些草药可以减少焦虑，让你感到更平静，并改善你的情绪（心情).
甚至在精神药理学杂志上的一项研究表明，这种植物可以帮助控制焦虑或焦虑的各种症状 广泛性焦虑症 （GAD）。
3.失眠症用药
卡瓦卡瓦被认为能够克服失眠或失眠，因为它对心灵产生镇静作用。吃这些草药会让你更加平静和放松，因此更容易入睡。特别是如果你因压力或焦虑而难以入睡。
4.预防癌症
除了缓解疼痛和平静心灵外，卡瓦酒还被认为能够预防体内癌症的生长。这是因为被称为flavokavain的内容被认为会阻止形成癌细胞的过程。
然而，仍需要进一步研究以确保这些草药对抗癌症的效果。
卡瓦卡瓦的副作用
虽然卡瓦卡瓦似乎为身体提供了良好的益处，但这些草药往往引起争议。这是卡瓦食用的两大风险。
1.可导致肝脏损害
在21世纪初，一项来自欧洲的研究表明，这种独特的草药可能会导致副作用，即肝脏对死亡的伤害。因为，卡瓦被认为能够杀死肝脏中的细胞。
但根据世界卫生组织（WHO）2007年的报告，只有草药卡瓦的类型与称为乙醇和丙酮的化学物质混合，可能导致肝脏损害。因此，直到现在，专家们还不确定卡瓦卡瓦本身是否对肝脏有害。
2.含有精神药物
仅在印度尼西亚，没有法律依据来管理卡瓦卡瓦酒。原因是，围绕其对大脑的影响的研究仍然非常有限。但专家们已经看到精神药物可能对这些植物产生精神作用的潜在含量。
尽管它不会引起成瘾，但如果你经常食用它，卡瓦效应通常会消失。你必须消耗更多才能获得相当强的效果。这就是为什么这些草药容易被滥用。
那么，食用卡瓦卡瓦是否安全？
由于医学上没有关于这些类型草药的益处，副作用和安全剂量的结论，专家不推荐它们的消费，特别是长期使用。如果您不确定您购买的产品的安全性，那就更危险了。可能是这些成分与危险化学品混合在一起，或者产品结果是假的。
如果您确实患有焦虑症，抑郁症，失眠症或慢性疼痛症，最好直接咨询医生。与尚未确定其副作用的草药相比，医生的治疗或治疗已经过临床测试并证明是安全的。
