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母乳喂养为女性带来许多健康益处。除了降低患心脏病的风险独家母乳喂养计划还可以降低哺乳期母亲患高血压的风险。 母乳喂养和血压之间有什么联系？您需要多长时间母乳喂养以避免患高血压的风险？看看下面的答案。
母亲母乳喂养的益处概述
世界各地的健康专家建议每位母亲在出生后的前6个月至少母乳喂养婴儿。这是因为母乳喂养为母亲和婴儿提供了无数的健康益处。
特别是对母亲而言，各种研究证明，母乳喂养可以帮助燃烧脂肪，减轻压力，保持心脏健康，并降低各种慢性疾病的风险 - 从心脏病，乳腺癌，卵巢癌到骨质疏松症。
纯母乳喂养可降低哺乳母亲患高血压的风险
最近发表在“美国流行病学杂志”上的一项研究结果显示，如果母亲接受至少6个月的纯母乳喂养计划，母亲患高血压的风险就会大幅下降。不仅如此，母乳喂养时间越长，也可以降低肥胖和胰岛素抵抗的风险。
总体而言，该研究发现，母乳喂养纯母乳喂养至少6个月的女性在接下来的14年中出现高血压的几率低于仅给予奶瓶的女性。该研究是在美国对超过5万名母乳喂养的母亲（纯母乳喂养的母亲和提供配方奶）进行的。
这项研究并没有直接证明母乳喂养可以使血压更健康。然而，研究人员怀疑母乳喂养时催产素激素的释放会对血管健康和血压稳定性产生长期影响，从而降低哺乳期母亲患高血压的风险。
催产素是一种松弛触发激素，其作用也可能反映在血管功能上。
母乳喂养可降低与高血压相关的动脉粥样硬化风险
牛津大学的研究员桑内·彼得斯说，母乳喂养可以降低女性患动脉硬化的风险，即动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是中风和心脏病的危险因素。
为什么会这样？母乳喂养最终会在分娩后立即改变母亲的新陈代谢。怀孕期间，女性的身体被“编程”以收集脂肪，以确保子宫宝宝获得足够的营养，并在婴儿出生时准备母乳喂养。
以前的研究表明，母乳喂养可以更快地释放这些脂肪储备。如果母亲不进行母乳喂养，则不再需要的脂肪储备将保留在体内。这可能导致体重增加并增加分娩后高血压和心脏病的风险因素。
这就是为什么专家建议婴儿在出生后的前6个月内完全母乳喂养，然后在穿着固体食物的同时继续母乳喂养，直到他们一岁。
