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儿童牛奶的种类
除了母乳喂养外，一岁的孩子也可以给牛奶作为补充。这是因为1岁儿童的消化系统能够消化牛奶中含有的各种内容物。
牛奶是消耗最多的牛奶，含有各种维生素和重要营养素，如维生素D，钙，钠，烟酸和蛋白质。
市场上有各种类型的牛奶，例如脱脂牛奶，牛奶低脂肪 （低脂肪）和牛奶全脂，在所有类型的牛奶中都有不同的脂肪含量。
以下是每种牛奶的脂肪含量：
- 脱脂牛奶：0.5％脂肪或约2克脂肪
- 低脂牛奶：1-2％脂肪或约2.5-4.5克脂肪
- 全脂牛奶：3.25％脂肪或约8克脂肪
什么样的牛奶最适合孩子？
如果你看一下脂肪含量，也许你作为父母会更喜欢脱脂牛奶或低脂肪，因为大多数父母认为脂肪不好。
事实上，脂肪并不总是坏的，特别是对于儿童。
脂肪是一种对孩子的发育很重要的营养素。建立身体组织需要脂肪，包括神经系统和荷尔蒙控制。所以，不要让你的孩子缺乏脂肪摄入量。
据美国儿科学会（AAP）称，两岁以下的儿童不应服用低脂牛奶。但是，如果1至2岁的儿童肥胖，则可以给予低脂牛奶。
牛奶中脂肪含量越高，牛奶中的ω-3脂肪酸含量就越高。 Omega-3脂肪酸对心脏和大脑的健康非常有益。
一项研究报告称，饮用高ω-3脂肪酸的牛奶患糖尿病的可能性降低了44％。
因此，牛奶全脂 对于一岁及以上的儿童来说，这是一个很好的选择。
除了脂肪含量，牛奶全脂 它还含有较高的营养和钙含量，有利于孩子的骨骼生长。
如何选择牛奶全脂 这对孩子们有好处
全脂奶粉是一岁及以上儿童的最佳牛奶选择。因此，您应该选择一个实用的包装，并且它对儿童也是安全的，因为它已经通过了UHT过程。
UHT是使用高温技术生产牛奶以杀死牛奶中的微生物的过程。然而，这种加热过程不会改变牛奶的营养成分，因为它已经采用了所谓的加工技术高温短时间（HTST）。
HTST是一种短时间加热的方法，温度为140-145摄氏度，持续4秒，能够杀死有害微生物，同时保持牛奶中的营养成分。
然后立即将加热的牛奶放入容器中，以避免污染可能从外部进入的细菌。
