尝试Sitz Bath，用温水浸泡生殖器区域和臀部

内容:

• 什么是坐浴？
  
• Sitz浴有什么用？
  
• Sitz浴阶段（温水浴）
  
• 1. Sitz浴缸在浴缸里
  
• 2.坐在马桶上的Sitz浴
  

温水浴已经完成放松和恢复身体，特别是在寒冷时。然而，事实证明，温水浴还可以帮助清洁生殖器区域。温水浴是指将生殖器区域浸泡在温水中，或称为坐浴。

什么是坐浴？

Sitz浴是治疗臀部和会阴，这是女性或男性睾丸中直肠（肛门内侧）和外阴（阴道外）之间的空间。这种治疗方法也称为浸泡或浸泡臀部。除了清洁生殖器区域外，sitz浴还可以帮助缓解臀部和生殖器区域的瘙痒或疼痛。

您可以在浴缸中坐浴或在家中使用塑料套件放在马桶上（见上图）。该套件是一个圆形的浅容器，通常配有一个塑料袋，末端有一根管子或一根长软管。这个袋子可以装满温水，用来通过软管安全地填充浴缸。

这个单一尺寸的容器比标准马桶座大，因此可以很容易地安装在马桶座上，让您在享受坐浴疗程的同时保持坐姿。该套件可在多家药店和医疗设备商店购买。

sitz浴有什么用？

Sitz浴是一种旨在维持肛门和生殖器区域清洁，减少因痔疮引起的炎症和疼痛的治疗方法。 （痔疮），同时帮助在分娩后愈合生殖器和阴道部位的伤口。

浸泡在温水中（温水，而不是热水）可以通过增加到该区域的血液流动来帮助加速愈合过程。 Sitz浴不能治愈您的病情，但它可以减少刺激和不适。

这种治疗通常用作以下的家庭疗法：

• 肛裂或肛管内皮肤的小裂缝
• 便秘或腹泻
• 痔疮（痔疮或痔疮）
• 前列腺炎（前列腺炎症）
• 正常（阴道）分娩后

在温水中沐浴可以减轻疼痛，疼痛，刺激和炎症，但您可能仍需要其他治疗方法。因此，在接受此治疗之前，请咨询您的医生。

Sitz浴阶段（温水浴）

1. Sitz浴缸在浴缸里

确保浴缸清洁。将2茶匙漂白剂与半加仑水混合，清洗浴槽。擦洗浴液并彻底冲洗。浴缸已准备好用于温水浴（坐浴).

以下是步骤：

1. 在浴缸中加入足够的温水（这样可以将您的生殖器区域浸入水中）。使用的水必须是温水，而不是热水。您可以添加医生建议的药物。
2. 如果水温足够舒适，可以将生殖器区浸泡15-20分钟。弯曲膝盖或者让你的双脚在浴缸的侧面悬挂，以避免脚部浸泡在浸水中。
3. 完成后，轻轻擦拭干燥的臀部，但不要用力擦拭。
4. 别忘了像以前一样再次清洗浴缸。

2.坐在马桶上的Sitz浴

使用前用清水冲洗塑料套件。如果它很干净，您可以按照以下步骤操作。

1. 将sitz洗浴用品放在马桶座上。
2. 确保套件不会移位。
3. 您可以在坐下之前倒入温水，或者在坐下后使用塑料袋和软管在水中填充水。水必须足够深，以浸泡你的生殖器区域和你的臀部。
4. 浸泡15-20分钟。如果使用塑料袋，可以在水冷时加入温水。如果以后套件中的水会溢出，您无需担心，因为大多数sitz设备都有孔。
5. 完成后，轻轻擦拭干燥的臀部，但不要用力擦拭。
6. 不要忘记像以前一样再次清洁套件。

销售的套件通常包括使用说明和如何清洁它们。如果您的套件没有配备说明，请在清洁浴缸或询问药剂师时以相同方式清洁。