为40岁及以上的父母养育和抚养第一个孩子的小贴士

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作为父母需要大量的考虑,包括身体,心理和财务准备。这就是为什么许多新的夫妻决定生育40岁或更多的孩子。

虽然在20岁,30岁或40岁之间成为父母之间确实没有区别,但在不再需要一些特殊伎俩的情况下抚养孩子。除了身体和你的伴侣,还要处理你的年龄和你的小孩之间的距离,这是非常漂泊的。

有40岁及以上子女的新父母的育儿秘诀

1.不要忘记你的健康和你的伴侣

分娩后,每个女人的身体都需要时间才能恢复正常。但也许对于年龄足够大的母亲来说,恢复可能需要更长时间。这是由于可用于愈合的身体中免疫细胞数量的增加所致。此外,免疫系统对攻击或受损细胞的反应能力较慢,这将增加各种疾病的风险。

此时确定恢复的优先顺序非常重要,因为身体虚弱可能会使你很难在将来照顾你的小孩。吃各种食物可以帮助你满足身体的营养需求,如钙和蛋白质。

最好经常吃较小的部分。你可以从大米,玉米,土豆和面包中摄取碳水化合物;来自鱼类,鳄梨,绿色蔬菜和植物油的良好脂肪来源;来自肉,鸡,鱼,豆腐,豆豉的蛋白质来源;和蔬菜和水果中的维生素和矿物质的来源。您还可以进行轻度运动,例如,在房子周围的早晨放松。

在此期间,请求您的丈夫或亲密家人帮助照顾家务。不要忘记,咨询妇科医生,以获得有关您可以做什么食物或活动的建议。

2.帮助宝宝哺乳

作为40岁以下孩子的新父母,您可能面临各种各样的事情。其中一个是母乳喂养婴儿的习惯。这实际上仍然与分娩后身体的健康状况密切相关。

通常新生儿在头几天可以哺乳1-2小时。当宝宝感到饥饿时,他会给出一些迹象,如强烈的哭泣,吸吮双手,或品尝如寻找乳头。

这种哺乳频率经常会让你很快感到疲倦。好吧,有很多方法可以解决这个问题。例如,检查最适合您的母乳喂养位置。坐姿后背枕可以放松身体。如果你累了,你可以通过侧身睡觉来改变姿势。

需要考虑的是,母乳喂养是一种耗费大量精力的活动。所以,总是准备饼干或水果等零食,以保持你的耐力稳定。

3.母乳与配方奶的组合

如果您的产奶量不足或婴儿在哺乳期间出现问题(例如婴儿的嘴无法附着在乳房上),您可以尝试一种母乳喂养方法。也可以对母乳喂养的早产儿进行母乳喂养补充。

或者,在与医生讨论后,您可以将母乳喂养与配方奶专门结合用于新生儿。通过此咨询,您可以确定何时适合宝宝的时间和适合的牛奶。

4.管理你的压力

做父母很累,特别是在你的四头时代。因此,您与丈夫,工作,当然还有您的宝宝的关系仍然很顺利。您可以与您心爱的家人一起度假,摆脱疲劳。除了澄清你的思想,避免压力也是保持身体健康的一种方法。

5.加强与孩子的内在联系

在决定生育40岁的孩子时,远离孩子的年龄距离是您现在和将来可能会遇到的问题之一。如果这困扰着你的思想,你应该谈谈你对医生和你周围的人的感受,比如你的丈夫,兄弟姐妹或朋友。这可以减轻你的负担。

但是,不要让你对未来的担忧阻止你和你最喜欢的孩子在一起。当孩子出生时,母亲与孩子的内在联系开始形成,并且随着时间的推移可以继续加强。同样与父亲和孩子的内在联系。

你可以从简单的事情开始。喜欢拥抱,抱着,亲吻,陪他睡觉,读故事,一起玩。当孩子需要时,尽量一直在那里。注意你的孩子在做什么,你就会明白他需要什么。

不仅用言语而且用行动表达你的感情。随着他的成长,继续支持他想做的事。另一方面,为儿童提供空间,让他们按照年龄行事,但仍在监督之下。您的支持,动力和爱将极大地帮助您的孩子发展自己的独立性和责任感。不要忘记,尝试了解为您的年龄发展的趋势或问题,以便您和您的孩子在聊天或讨论想法时可以更“联系”。

为40岁及以上的父母养育和抚养第一个孩子的小贴士
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