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医疗视频: 刺激促進寶寶大腦發育的方法
对于儿童，尤其是胎儿和婴儿，维生素是生长和发育过程中必须满足的重要营养素。它从胎儿在子宫中形成的最初几个月开始，直到它在孩子进入青春期时实际结束，年龄为9-15岁。儿童重要的维生素之一是维生素E.维生素E有很多好处。儿童发育过程中维生素E缺乏和其他营养素会影响大脑发育，智力水平，并可能引发各种先天性脑缺陷或脑部疾病。
为什么维生素E对婴儿很重要？
维生素E对婴儿很重要，因为它可以增强免疫系统，帮助身体对抗疾病。此外，维生素E可以增强大脑的能力，也可以平衡 心情 孩子们这样可以避免过度紧张。
维生素E缺乏会降低婴儿的学习能力
在子宫内缺乏维生素E的婴儿往往很容易遭受技能和身体功能受损，例如学习和代谢问题。这已在一项研究中得到证实。
这项研究是在斑马鱼上进行的，这些鱼具有与人类相似的神经发育。该研究表明，缺乏维生素E的胚胎在受孕后5天内有更多的缺陷，更高的死亡率和DNA变化。这是受精卵游到斑马鱼所需的时间。
即使这样，在他们出生后给予足够的含有维生素E的食物，这些鱼也无法提高他们的技能。即使斑马鱼经历了形成大脑的关键时期，这些鱼也不是很聪明，无法学习，也无法做出很好的反应。
由于维生素E缺乏，斑马鱼胚胎脑缺乏胆碱和葡萄糖。两者都是对于形成和为大脑提供能量非常重要的物质。由于缺乏这些物质，大脑发育可能受到阻碍。
在人类中，如果孕妇避免食用含有健康脂肪酸的食物，并且可能不吃富含油脂，坚果和种子的食物，这可能会加剧。这些食物包括普通食物中含有高水平维生素E和抗氧化剂的食物。
缺乏维生素E的斑马也有代谢紊乱，并且被发现有线粒体损伤。斑马也经历氧化损伤，导致新陈代谢混乱。这些结果表明，当斑马鱼中的胚胎引起长期疾病时，缺乏维生素E，这种疾病不能仅通过补充维生素E来治疗。
与人类一样。怀孕期间或女性处于生育期的维生素E缺乏会影响婴儿的学习能力。因为宝宝的学习能力取决于大脑的表现和功能。
除了降低婴儿的学习能力外，缺乏维生素E与...有关...
维生素E缺乏可与多种疾病相关，例如慢性肝胆汁淤积，脂蛋白血症，囊性纤维化，短肠综合征，维生素E缺乏综合征和其他可导致许多神经障碍的吸收不良综合征。
所以，试试你的育龄，计划怀孕或怀孕的人会消耗大量的维生素E.例如，从豆类，绿叶蔬菜和黄瓜等种子。
