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医疗视频: 宝宝的睡眠训练 | 如何训练宝宝自主入睡（内附萌妹子一枚）
看到你的小孩成长和发展是母亲最宝贵的时刻。在开发期间你不应该错过的其中一项活动是 肚子时间， 那是婴儿开始自己练习的时候。确实，为什么婴儿需要学会平躺？什么时候开始教宝宝？您可以通过以下审核获得所有答案。
为什么教自己肚子的婴儿很重要？
根据达拉斯儿童医疗中心的儿科医生Lean Kridelbaugh所说， 肚子的时间 是与婴儿玩耍和互动的最佳时机。
Ť嗯，时间 鼓励你的孩子学会慢慢地逐渐抬起头。此外，本次会议还可用于加强头部，颈部和肩部肌肉，以及训练小人的运动技能。婴儿越容易发生，运动发育就会越快。
随着时间的推移学会躺下会使婴儿能够翻身或转动自己的身体。从这里开始，婴儿将开始学习能够逐渐坐下，爬行和行走。
让宝宝趴在肚子上也可以防止婴儿的头部，同时防止婴儿猝死综合症（SIDS）的风险，这可能是由于背部经常睡觉造成的。因此，您不能错过这一阶段。
你什么时候开始训练婴儿？
宝宝自然会抬起头看他周围的东西。然而，孩子在3至4个月大之前一直无法抬起头。
美国儿科学会（AAP）从The Bump页面报道，从医院返回的第一天开始就允许婴儿躺在肚子上。您可以先躺在宝宝的胸部或大腿上，同时让皮肤接触您的小宝宝，以加强母婴之间的内在联系。
肚子时间 它应该每天做2到3次，每次只持续3到5分钟。在您的孩子习惯了它之后，您可以更频繁地或更长时间地进行，当婴儿开始3至4个月时，每天约20至30分钟。
但请记住，在他的肚子上留意你的小孩，看着小家伙的动作。如果您的孩子出现不舒服的动作，请立即将婴儿的位置恢复到背部。
如何培养对您小孩子安全舒适的婴儿
在训练一个俯卧的婴儿之前，您需要先准备几件事。准备一个柔软或干净的床上用品或毯子，让宝宝感觉舒适。每次换完尿布或孩子从小睡中醒来时，训练俯卧婴儿的最佳时间。
将您准备好的床上用品或毯子铺在地板上，然后将宝宝放置三到五分钟。在这里，我们鼓励您邀请您的孩子进行交流或展示他的玩具，以练习他的反应和运动技能。
宝宝会抬起头来看你的脸并与你沟通。特别是当它周围有玩具时，这将引起身体的肌肉根据给予的兴奋剂的方向移动。因此，您的孩子将学会一点一点地移动或移动他的身体。
应该注意的是，你必须在他的肚子上留意你的孩子。无论您的孩子是否感到舒适，请注意所给出的反应。如果您的孩子开始出现不适的迹象，请立即将婴儿的位置恢复到背部。重要的是你和你的孩子必须很好地享受这个阶段而不必强迫它。
