内容:
- 医疗视频: 20110209 公視晚間新聞(研究:幼兒吃垃圾食物 恐影響智商)
- 垃圾食品 会影响孩子的心理健康
- 垃圾食品 被称为“垃圾”，因为它没有营养价值
- 垃圾食品 触发添加剂或成瘾行为
- 垃圾食品 让孩子过度活跃
- 垃圾食品 让孩子好斗
医疗视频: 20110209 公視晚間新聞(研究:幼兒吃垃圾食物 恐影響智商)
父母给予和完成各种各样的事情，以便孩子们能够成长和发展。因此，满足营养需求并关注儿童食用的食物非常重要。事实上，一项研究表明，食物会影响儿童的行为和习惯。此外，如果你经常给他们不健康的食物，如高糖食物和各种垃圾食品。
垃圾食品对儿童的健康和行为有何影响？
垃圾食品 会影响孩子的心理健康
垃圾食品 是一种营养价值不高的食物，因此它被称为垃圾食品，实际上使经常食用它的人经历各种退行性疾病的风险。虽然许多人都认为几乎所有的垃圾食品味道都很好并且受到各种群体的喜爱，但您知道吃垃圾食品会对您的孩子产生什么影响吗？事实证明，垃圾食品可以使您孩子的精神和情绪健康受到干扰。
这一陈述产生于一些研究结果，这些研究结果表明垃圾食品确实会影响心理健康。其中一项研究由澳大利亚墨尔本迪肯大学进行。在该研究中，众所周知，过去常常吃不健康食品的孕妇往往会有孩子经历过精神和情绪障碍。
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垃圾食品 被称为“垃圾”，因为它没有营养价值
甜食往往受到指责，被认为会影响孩子的行为。但是，您是否意识到还有许多其他食品添加剂对儿童的心理健康更加危险？食物中使用的人工色素和防腐剂会影响孩子的行为。
2009年在欧洲临床营养学杂志上发表的一项研究表明，含有饱和脂肪，反式脂肪或钠的食物也会影响和改变儿童的行为。
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垃圾食品 触发添加剂或成瘾行为
当你给孩子喂甜，脂肪和咸的食物时，他们以后再次要求它是不可能的。如果这种情况持续下去，您的孩子就不会经历“垃圾食品”成瘾。事实是，简单的碳水化合物，如糖，与大脑刺激有关，产生满足感和愉悦感。
2013年进行的研究结果表明，吃垃圾食品的儿童在食用这些食品时会感受到味道，质地和感受。当时出现的感觉是一种愉快的感觉，所以几乎所有的孩子都喜欢甜食和垃圾食品，这并不奇怪，因为这些食物让他们上瘾。
垃圾食品 让孩子过度活跃
许多人认为甜食是孩子无法控制自己行为的原因之一。甜食会导致血糖水平升高。血糖水平的这种增加会导致儿童无法正确集中注意力并且缺乏注意力。
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垃圾食品 让孩子好斗
一项研究发现，孩子吃什么会影响他的攻击性。在这项研究中，据说每天饮用5罐或更多罐苏打水的儿童与没有摄入大量苏打水的同龄人相比，其积极性要高出9％至15％。在这种情况下，软饮料被认为会引起大脑中的化学物质和调节儿童行为和心态的激素的变化。
