内容:
- 医疗视频: 15 Things to do in Santorini, Greece Travel Guide
- 怀孕期间回家是否安全？
- 怀孕期间回家的提示，以便在旅途中保持健康
- Mudik怀孕时坐火车
- Mudik在怀孕期间乘飞机
- Mudik怀孕时乘汽车和公共汽车
- Mudik在怀孕期间乘船
医疗视频: 15 Things to do in Santorini, Greece Travel Guide
怀孕期间远行是许多女性关注的问题，包括前往Lebaran。在斋月结束时，等待回家的典型Lebaran时刻正在等待。怀孕期间的回家可以安全地完成，只要你做出正确的准备。
怀孕期间回家是否安全？
有些女性可能会选择不在怀孕的前12周内或在怀孕的前三个月因为恶心而感到非常疲倦或经常体验孕吐在怀孕初期。前三个月流产的风险也较高。
与此同时，在怀孕的第三个三个月回家Lebaran可能会非常累人和不舒服。因此，在怀孕的第二个月，即第四个月到第六个月之间，回家的Lebaran会更安全。
怀孕期间回家的意思应该只在 怀孕的第二个三个月？事实并非如此，如果您的怀孕是健康的并且没有并发症，您会感觉很强壮，并且您的产科医生允许您在任何孕龄时回家。但是，只要你做好了准备就行了。
怀孕期间回家的提示，以便在旅途中保持健康
通过正确的预防措施和旅行保险，大多数女性即使怀孕也可以安全地回家。
无论您去哪里，如果您需要紧急医疗护理，请查看目的地的健康设施。最好随身携带您的产科医疗记录，以便在需要时为您的医生提供相关信息。
确保您的旅行保险可以保护您的所有可能性，例如与分娩期间怀孕，早产或其他与您怀孕有关的疾病相关的医疗护理。
无论您是乘坐汽车，公共汽车，火车还是飞机，这里都有一些在怀孕期间回家需要注意的一般提示。
- 系好安全带，将胸部和腰带之间的交叉带绑在肚子下面的骨盆上，而不是放在肚子上。
- 即使您在路上没有胃口，也要喝足够的饮料以继续为宝宝的健康而进食。
- 如果您选择乘公共汽车回家，请确保公共汽车上有厕所。
- 公共汽车往往有较窄的空间和较小的厕所，所以你应该在公共汽车移动时保持坐姿更安全。如果您必须使用洗手间，请务必握住座椅以保持平衡。
- 如果您乘陆路旅行，请暂停休息并伸展双腿以保持血液循环。
Mudik怀孕时坐火车
如果您想乘火车回家，请尝试在靠近厕所的地方订购。特别是如果你经常在怀孕期间经历恶心和呕吐。毕竟，孕妇通常会经常排尿。
如果您乘火车旅行很长时间，可以在路上为各种健康食品准备食物，或者为sahur和开斋饭准备食物。
您还可以在旅途中进行各种轻松的活动。例如，扭曲肩膀或身体，伸展双腿。腿伸展很容易，抬起腿向胃弯曲然后向前伸直（拉伸）然后再降低。双脚重复几次。
Mudik在怀孕期间乘飞机
怀孕期间上飞机对您或您的宝宝来说并不危险，但在您离开前与您的助产士或医生讨论任何健康问题或妊娠并发症。
如果您怀有双胞胎，那么在37周或大约32周后自然体验劳动的机会会更高。此外，也许一些航空公司不会让你飞到怀孕结束。
怀孕28周后，航空公司通常会要求您的产科医生写一封信确认您的出生日期，并确保您没有并发症的风险。
长途旅行或超过五小时的血栓风险很小（深静脉血栓形成或DVT）。为了防止这种情况，你应该每隔30分钟或更长时间喝大量的水并定期移动。您可以在药房购买一双特殊长袜以防止DVT。
Mudik怀孕时乘汽车和公共汽车
怀孕期间经常会出现疲劳和头晕，所以如果你带着汽车回家定期喝酒，吃能提供能量的天然食物（如水果和坚果）并经常停下来休息，这一点很重要。让空气在车内循环。
道路交通事故是孕妇受伤的最常见原因之一。来回旅行期间避免单独驾驶。
Mudik在怀孕期间乘船
有些船只可能会拒绝怀孕的女性，特别是在孕晚期。在订购之前，请确保您将乘坐的渡轮政策。
如果有更长的游船之旅，例如游轮，请查看是否有设施 板载 在运输过程中处理怀孕和医疗服务。如果发生紧急情况，船舶可能必须立即停靠在最近的岛屿或港口。因此，您应首先确定您的家乡的运输路线以及您怀孕的安全性。
