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医疗视频: 九月特刊| 抑郁症的研究进展（科普文章）汇编
任何年龄的人都可以体验抑郁症。不幸的是，没有明确的抑郁症原因。但世界心理健康专家一致认为，有多种因素会影响一个人患抑郁症的风险。其中一些甚至无法阻止。那么，抑郁症最常见的危险因素是什么？
抑郁症最常见的危险因素
由于各种因素的复杂组合，可能会出现抑郁症，包括：
1.大脑化学物质失衡
由于大脑中化学物质的不平衡导致血清素水平极低，可能会出现抑郁症。 5-羟色胺是一种负责调节情绪的化合物 心情。
高血清素水平是感到快乐和繁荣的代名词。这就是为什么低血清素水平通常与抑郁症状相关。这种类型的抑郁症被称为临床抑郁症。
2.荷尔蒙的变化
荷尔蒙平衡的变化也可能是抑郁症的原因。 由于生命中发生的荷尔蒙变化，例如月经（PMDD），怀孕，分娩（产后抑郁）和围绝经期，女性患抑郁症的可能性是其两倍。通常，绝经年龄后女性患抑郁症的风险会降低。
甲状腺疾病引起的荷尔蒙平衡问题也可能引发女性和男性的抑郁症状。
3.过去的创伤事件
过去的不良经历，例如性骚扰，亲人的死亡，或与父母的离婚，都可能发展成为一种永生的创伤，并引发抑郁症的症状。同样，与当前事件相关的严重压力，例如由于财务问题或分手造成的破产。
当一个人太受打击而他的身心无法适应压力时，抑郁的风险会更高。
4.患有慢性疾病
在大多数情况下，持续的压力和慢性疾病如心脏病，糖尿病或癌症引起的疼痛可能是导致严重抑郁的原因。
所以，当你生病时，周围人的支持对于减少抑郁症的风险是非常必要的。
5.饮酒成瘾
酒精是一种强效抑制剂，可以抑制大脑的中枢神经系统。酒精成瘾会长时间损害大脑功能，尤其会导致大脑下丘脑的功能受阻。下丘脑是大脑的一部分，负责调节身体所有者的情绪和情绪。
6.营养缺乏
缺乏某些维生素和矿物质会引发抑郁症状。例如，ω-3缺乏。欧米茄-3用于预防脑损伤，并且已知可以预防抑郁症的风险。
此外，高糖饮食也会引发抑郁症患者。
抑郁症最常见的6个危险因素，你应该知道
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