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讲座的世界是一个过渡时期，需要有人独立生活，可以自己管理一切，特别是如果你不得不远离父母。在此期间收到的严重压力，无论是在学术和社会需求方面，都会影响学生的心理健康。引自日常健康的研究显示，27％的大学生有心理问题。大学生最常见的心理问题是什么？
大学生最常见的心理问题
1.抑郁症
根据美国心理学协会的数据，大学儿童抑郁症的病例在过去10年中增加了10％。左和未经治疗的抑郁症可能导致自杀的风险。在美国，甚至自杀是学生死亡的第二大原因。每年有超过一千名学生自杀。
不仅在美国，印度尼西亚学生进行的自杀事件也非常多。其中一个是由一位来自万隆的学生完成的，他因为受到大学任务的压力而结束了自己的生命。
因此，一种可以预防抑郁的方法是始终与您信任的朋友谈论各种个人问题和讲座。这样做是为了让您不会感到孤独，并且可以在遇到问题时交换意见。
2.焦虑症
焦虑症是一种强度过高的人所经历的过度焦虑，通常足以扰乱日常活动。焦虑症包括几种类型，例如社交焦虑症，恐慌症，某些事物的恐惧症和一般焦虑症。焦虑症的一个症状是相当严重的是，压力非常极端，过度担心会扰乱你正常运作的能力。
研究表明，大约75％的焦虑症患者在进入22岁之前通常会出现各种症状。即使是对美国学生进行的最新研究表明，80％的学生表示经常出现压力，13％的学生被诊断患有精神疾病，如抑郁症和焦虑症。
如果您经历焦虑症的各种症状，如焦虑，心率加快，颤抖，以及控制恐惧和焦虑的困难，那么立即去校园健康中心。如果需要，您也可以立即咨询您的父母，以便能够去找治疗师。
3.饮食失调
各种饮食失调，如厌食症，贪食症和 暴饮暴食 （不受控制地进食）是一种在大学儿童中常见的精神疾病。一般而言，由于一系列累积并远离父母的任务而产生的压力会引发饮食失调症状。
国家饮食失调筛查计划进行的一项调查表明，大约62％的大学女性有异常的饮食习惯，可引发饮食失调。
出于这个原因，如果你觉得你有异常的饮食习惯，比如吃了很多但吐了回来或者不想吃东西，因为如果你吃了很多东西或者吃了很多而且失去控制你会感到内疚，那么请向最亲近的人寻求帮助来监督和控制你。
伤害自己
身体某些部位的有害和自我伤害行为通常不被视为一种行为，是为了应对巨大的压力和压力。用剃须刀刮伤你的手臂，敲打你的头，故意不吃东西是一种分散自己的压力和创伤的方法。
虽然有些人意识到这种行为对自己有害，但很多人也没有意识到伤害自己不是管理他们感受到的情绪的最好方法。
康奈尔大学的研究人员和普林斯顿大学进行的一项调查发现，大约20％的学生和14％的学生做过各种旨在伤害自己的事情。不幸的是，只有不到7％的人向最亲近的人寻求帮助。
因此，如果您开始考虑伤害自己，请尝试从您最亲密的朋友和父母那里寻求帮助。不要让这些消极的想法控制你最终伤害自己。
5.酒精和药物滥用
酒精被包含在学生最常滥用的物质中。酗酒，非法毒品和处方药（镇静剂）是导致学生意外和性虐待的主要问题。
对讲座世界的过度压力可以让学生发泄自己的东西，使他们暂时平静，如酒精和毒品。
6.失眠
虽然失眠不属于精神疾病，但失眠可能是抑郁症和焦虑症等各种精神问题的症状之一。如果连续进行，失眠也可能是一个严重的身体问题。
学习和完成任务直到午夜，早早醒来上课，组织中的无数活动可以让学生体验失眠和睡眠不足。要克服这一点，你需要有一个相当严格的睡眠规则，并避免各种兴奋剂，如咖啡因和尼古丁。
7.多动症
注意力缺陷多动障碍 （ADHD）是一种发生在大脑中的假设，其特征在于注意力不集中和/或多动和冲动，其破坏大脑功能和发育。一般来说，这种情况会在讲座之前出现。
然而，许多人可以在高中隐藏或控制他们的症状。那么，当大学要求和压力增加时，ADHD的症状将越来越难以控制。因此，研究表明，大约有4％到5％的学生被认为会出现学习障碍。
这些各种精神疾病需要在它们出现时立即解决。因为病情的严重程度不仅会影响学业成绩，还会长期对心理健康产生负面影响。
