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医疗视频: 給想自殺的人看
你可能知道，一两年前，有几个国际演员因为结束自己的生命而死亡，即自杀。例如，罗宾威廉姆斯，我们知道他们总是微笑和喜欢的演员，结果是严重抑郁，所以他决定在2014年8月自杀。
是的，抑郁症确实是导致一个人结束生命的最高风险因素之一。世界卫生组织（世卫组织）甚至在2015年表示，全世界每天有40人自杀！抑郁症是其中一个原因，从工作压力，教育压力，甚至发展中国家的经济问题和贫困开始。
仅在印度尼西亚，根据引用的2012年世卫组织数据 指南针，自杀率达到每10万人4.3。根据同年的警方报告，据报有981人死于自杀。这一数字不包括未向警方报告的自杀事件，因为印度尼西亚的许多家庭认为自杀是一种必须掩盖的耻辱。
有什么迹象表明潜在的自杀？
如果你有朋友，亲戚，亲戚，或者也许是一个沮丧并且有自杀迹象的配偶（也许还有前任），不要孤身一人。你可能能够安慰他或让他摆脱抑郁症。有几个迹象表明人们想要自杀或计划结束自己的生命，即：
- 总是在谈论或思考死亡。
- 临床抑郁症（深度悲伤，失去兴趣，睡眠和进食困难）越来越严重。
- 拥有“希望死亡”，经常绝望并做有可能导致死亡的事情，例如在路上超速或打破红灯。
- 对以前喜欢的东西失去兴趣。
- 经常说他的生命被毁了，没有希望，他无能为力，也没用。
- 容易放弃，渴望改变。
- 通常会说“如果我不在那里会更好”或“我想死”这样的句子。
- 突然间，意外地从非常悲伤变为非常平静和快乐。
- 谈论自杀或杀人。
- 认识或联系朋友和家人说再见。
将注意力集中在上面有警告标志的人身上是一个好主意，特别是如果这个人以前曾尝试过自杀。据引用的美国自杀预防基金会称 WebMD表示， 决定自杀的人中有20％至50％曾经计划自杀。
以个人方式预防
如果你有一个同事，朋友，亲戚，情人或家人，他们表现出想要自杀的迹象，你可以采取一些个人方法。但你必须认真，真正照顾那个人。听听他说的话。主动询问计划，但不要试图与他争论他自杀的决定。让这个人知道你关心和理解，并知道你在听他们的抱怨。避免使用“你有很多理由保持活力”这样的陈述。
如果你遇到抑郁症并谈论自杀的人，就像自杀一样行动，或计划自杀，将其视为紧急情况。倾听这个人，但不要试图与他争辩。立即从警察，精神科医生或医生等专业人员那里获得帮助。
抑郁的人更经常自杀。抑郁症是一种严重的疾病。一些研究表明，5-羟色胺神经递质在自杀神经生物学中起着重要作用。研究人员发现，想要自杀的人脑组织和脑脊髓中的血清素水平较低。
此外，自杀倾向也在家庭内流动。请记住，任何关于自杀的谈话都应该是一个警示标志。立即邀请那些想要自杀的人给可以提供帮助的专业专家。
