知道幽闭恐惧症，害怕狭窄的空间

幽闭恐惧症是封闭空间或狭窄空间中无根据的恐惧。当有威胁或危险时害怕被困，这是很自然的，但是在没有明显或现实危险的情况下，有幽闭恐惧症的人会害怕。外出时，他们将避开封闭或狭窄的空间，如电梯，隧道和公共厕所。

一些患有幽闭恐怖症的人在封闭的房间里会感到轻微的焦虑，而其他人则有严重的焦虑甚至惊恐发作。最常见的情况是感觉或害怕失去控制。

幽闭恐惧症的触发因素

许多不同的情况或感受都可以触发这种恐惧症。即使仅考虑某些没有暴露的情况也可能是一个触发因素。以下是幽闭恐怖症的常见诱因，即：

如果您对封闭空间感到焦虑6个月，那么您可能会受到幽闭恐惧症的影响。

这种封闭的空间恐惧症通常是一个人过去经历（通常是在童年时期）的结果，这导致他们将小空间与恐慌或危险感联系在一起。过去经验类型的例子，即：

这种经历会影响一个人处理类似理性情境的能力。将封闭或狭窄空间与危险联系起来的想法将导致身体根据其想法作出反应。

此外，父母和同伴所遵循的行为也可能是某人幽闭恐惧症的原因。例如，当患有幽闭恐惧症的人有孩子时，孩子将观察他们父母的行为并且会产生同样的恐惧。

在这个封闭空间中恐惧症的原因背后的另一个理论是：

Amygdala较小，杏仁核是大脑的一小部分，用于控制身体如何处理恐惧。在精神病学和临床神经科学发表的一项研究中，Fumi Hayano及其同事发现，患有恐慌症的人的杏仁核比正常人小。这个较小的尺寸可以影响身体如何处理恐慌和焦虑。
遗传性恐惧症，还有一种理论认为恐惧症在遗传水平上比心理学发展得更多。该理论背后的研究表明，封闭空间恐惧症和其他恐惧症是被动生存的进化机制。生存本能埋藏在我们的遗传密码中，这对于人类的生存至关重要，但不再需要。来自德国和英国的团队在翻译精神病学杂志上写道，单个基因缺陷可能有助于幽闭恐怖症的发展。

惊恐发作在闭合恐惧症患者中很常见。他们可能非常害怕和沮丧，症状经常在没有警告的情况下发生。除了非常焦虑，恐慌发作还可能导致身体症状，例如：

如果您有严重的幽闭恐怖症，您可能还会出现心理症状，例如：

惊恐发作的症状将在10分钟内达到峰值，大多数攻击持续5分钟到半小时。

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