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医疗视频: 【陈翔六点半】第143集 |工作狂春节回家挽救破碎亲情
努力工作者和工作狂之间有什么区别（工作狂）？区分这两者很困难，但这并不意味着它无法区分。工作确实是发展和最大化潜力的一种方式。特别是对刚刚进入生产年龄的人们。然而，在某些情况下，许多人对工作很着迷，所以他们愿意每晚工作到很晚，即使在假期也是如此。工作狂的特点是什么？你被包括在内吗？ 工作狂？在本文中找到答案。
工作狂是精神疾病吗？
该研究发现，全世界有7.8％的人属于工作狂或者工作狂 工作狂。 有这个名字的人会花更多的时间在工作上，或者可以说超过正常时间。
由于某些问题，工作狂可能会利用他们的工作减少内疚和焦虑。疯狂的工作也可以使某人离开爱好，运动或与最亲近的人的关系。
工作成瘾，或工作狂，或更好地称为 工作狂 首先用于描述继续工作的不受控制的需求。这个人叫了 工作狂 是有这种情况的人。
虽然工作狂一词在社会上广为人知，但它是工作狂或工作狂 工作狂 不属于疾病或精神疾病，因为它不包括在精神疾病分类指南（PPDGJ）中，即世界各地精神卫生工作者使用的精神疾病标准。
为什么不被认可？因为工作成瘾仍然可以被看作是一个积极的一面，它并不总是被认为是一个问题。过度的工作有时可以在经济和文化方面得到回报。如果工作成瘾以与其他成瘾相同的方式引起问题，则可能成为问题。
那为什么有一个名词工作狂呢？实际上，这个术语来自非专业人士，而非医学人员。工作狂被认为是相同的 酒精，即沉迷于酒精的人。另外，工作成瘾不能被认为是正常的，因为它可能会给自己带来一些问题 工作狂.
作为工作狂的影响
虽然过度的工作通常被认为是好的，甚至被认可，但是超出正常范围的工作成瘾会引起问题。像其他成瘾一样，工作成瘾是由强制驱动的，而不是因为对工作的自然奉献精神。
事实上，那些成为工作成瘾受害者的人可能会非常不高兴并且会受到工作的困扰，他们可能会过多地思考自己的工作并感到无法控制自己的工作欲望。这些工作狂可能会花费大量时间和精力在工作上，这很可能会干扰工作之外的活动。
各种研究已经证明，工作环境中的过度压力会增加严重精神障碍如抑郁症的风险。由于缺乏睡眠，缺乏食物和过量摄入咖啡因，沉迷于工作的人也可能无法注意自己的健康。
工作狂的特点是什么？
- 增加繁忙程度而不提高生产力。
- 痴迷于工作更多，更长，更忙。
- 花更多的时间工作比你想要的。
- 过度工作以保持自尊。
- 努力减少内疚，抑郁，焦虑或绝望的感觉。
- 忽略其他人的建议或要求以减少工作量。
- 由于工作繁忙，与家人，恋人或亲密朋友有个人问题。
- 由于工作压力或过度劳累而产生健康问题。
- 由于问题，将工作用作“逃避”。
- 如果你不工作，感到沮丧。
- 在尝试减少或停止工作活动后，您将“过度复活”工作。
如果你觉得沉迷于工作怎么办？
如果你觉得自己已经成为一名工作瘾君子，那就试着休息并理解你的感受。请注意，您会感到压力和抑郁的症状。您可以咨询心理学家或治疗师，以便控制您的工作欲望。专家咨询可以帮助您了解让您沉迷于工作的原因以及如何控制自己。
