孩子们喜欢安静地吃饭，父母应该怎么做？

内容:

• 医疗视频: 《超级育儿师》20160615期: 如何解决孩子吃饭问题【安徽卫视官方高清】
  
• 首先要知道为什么你的小家伙会安静地吃食物
  
• 处理儿童安静饮食习惯的小贴士
  
• 如果你抓住他，不要喊
  
• 2.计划一起吃零食
  
• 3.让你的孩子单独放他的部分
  
• 4.在某些时候给食物
  

医疗视频: 《超级育儿师》20160615期: 如何解决孩子吃饭问题【安徽卫视官方高清】

不少孩子胃口大，想继续吃东西。有时候，这样可以防止孩子偷偷存放食物，这样就不会被抓住。特别是如果他喜欢的食物和你限制的数量，如甜食或脂肪食物。如果不加以控制，这种习惯对他的健康不利。

首先要知道为什么你的小家伙会安静地吃食物

你需要知道孩子们安静地吃东西并且不想被你发现的原因。有时孩子的情绪很难处理，所以他们用食物来改善自己的感情。

即使感到无聊，悲伤和失望也会引发孩子养成这种习惯。通常孩子吃的食物比你限制的多，但他们很开心。例如，甜蛋糕，糖果或甜饼干。

那么如果发生这种情况你该怎么办？

处理儿童安静饮食习惯的小贴士

如果你抓住他，不要喊

当你发现孩子偷偷偷偷吃东西时大喊大叫只会让他感到尴尬和难过。相反，通过说一些柔软的东西，平静地克服孩子们静静地进食的习惯。

你可以告诉他，如果他想要他想要的食物，那就说实话了。也可以说，如果你可以在他要求时提供食物。

也让他了解你为什么限制，不允许他吃太多的食物。喜欢各种案例，例如，如果他真的想要甜食，你可以告诉他如果为了健康而吃太多甜食的影响。

再一次，慢慢地告诉小家伙。你可以达成协议，而不是大吼大叫，例如，如果他不再秘密地吃食物，你会给他他想要的食物。当然，在你不断限制的金额。

2.计划一起吃零食

向您的孩子解释小吃或甜食没有任何问题，只要他还吃你送给他的营养食品。

让您的孩子每周选择两天，您将在午餐时收拾更多喜欢的食物。

3.让你的孩子单独放他的部分

你已经决定了孩子吃什么时候吃什么。有些孩子把自己的食物作为维护自己独立性的一种方式，所以让孩子有更大的自由选择他在吃饭时可以放在盘子里多少钱。

4.在某些时候给食物

当你一起散步或陪伴他学习时，分享一碗冰淇淋。这将有助于您的孩子将饮食视为一种有趣的活动，人们在一起和公开场合。