内容:
- 医疗视频: 【艾弥儿】 男女在一段亲密关系中到底想要什么？
- 男人变老会发生什么变化？
- 与老年男性发生性关系的提示
- 1.情侣在心里说话
- 2.保持健康状况，采取健康的生活方式
- 3.尝试性生活时间和位置
- 4.尽量保持性活跃
- 5.面对性功能的变化，管理自己的情绪
- 6.安全地做爱
医疗视频: 【艾弥儿】 男女在一段亲密关系中到底想要什么？
随着年龄的增长，性生活不再像你年轻时那样。在身体和精神上都会发生许多变化。但是，这并不妨碍您和您的伴侣像您年轻时一样享受满足感。许多老年人（老年人）可以继续享受性生活，直到80多岁等。在老的时候做爱可以保持与伴侣的亲密关系。
男人变老会发生什么变化？
随着年龄的增长，睾丸激素水平会下降，性功能也会发生变化。不健康的生活方式也可能导致与年龄相关的性变化。这种变化可以缓慢地显示其特征，甚至只是出乎意料。梅奥诊所健康网站报告的身体变化包括：
- 性高潮变短了。
- 射精不太强烈，精液变少。
- 到达勃起需要更长的时间。
- 难以维持勃起。
你可能会对这种变化感到有点担心，但要记住这种变化并不是性快感的终结。适应身体发生的变化可以帮助您保持旧的性生活，保持健康和满足。
与老年男性发生性关系的提示
性和亲密关系成为您生活中有价值的一部分。实现这种亲密关系的一种方法是发生性关系。如果你知道如何解决这个问题，那么在你老了的时候做爱也会很有趣。不要害怕自己的变化。这里有一些提示，让您的性生活在老年时保持健康和愉快：
1.情侣在心里说话
良好的性取决于你的伴侣的开放式沟通。当你和你的伴侣变老时，一切都会改变，包括性生活。这种变化当然需要双方的理解和耐心。
通过公开，从内心到内心的方式保持沟通，同时也要保持适当的亲密关系。这样，您和您的伴侣将能够适应所发生的变化而不会引发可能引发冲突的争论。
2.保持健康状况，采取健康的生活方式
高血压（高血压），糖尿病，心脏病和某些慢性疾病等健康状况可能使您和您的伴侣难以获得健康的性生活。通过健康的生活方式，您可以自动减少可能对您的性生活产生的负面影响。
避免饮酒和吸烟可能是保持健康身体的最佳方式之一，这将对您的性生活产生影响。酒精和香烟会妨碍一个人勃起的能力。这两种物质都会改变体内的血液流动，并限制进入阴茎的血液量。这是导致男性无法勃起的原因，很难维持勃起或勃起不像往常那样强烈。
此外，您必须吃健康的食物并保持体重，以免发生肥胖。超重会给身体带来压力，从而导致各种健康问题，最终会破坏正常的性生活。通过吃健康的食物和减肥，你可以预防性问题。
3.尝试性生活时间和位置
有时，改变性生活时间和位置可以缓解性问题。您可以根据您的健康状况进行调整。请注意，您的健康问题在早上或晚上会减少吗？因此，当您的身体疼痛不再发生时，您和您的伴侣可以发生性关系。
改变性行为也有助于减轻性交时的疼痛，特别是与关节炎相关的疼痛。所以，在老的时候做爱仍然感觉很好。
4.尽量保持性活跃
规律的性强度可以改善你的性表现。它甚至可以帮助您延长寿命。在很长一段时间内减少性生活甚至不发生性行为都会让你以后更加性生活。因此，不要让身体和荷尔蒙的变化阻止您和您的伴侣发生性行为。
5.面对性功能的变化，管理自己的情绪
随着年龄的增长，你肯定会经历性功能的某些变化。如果发生这种变化，请不要惊慌。相反，认为它们是必须解决的问题。如果你对这个问题做出情绪反应，你可能会使情况变得更糟。
6.安全地做爱
所有性活跃的人都必须注意他们的性别，无论是否安全。老年人的性传播疾病和艾滋病毒正在增加。你不能认为你的性别和伴侣是无风险的，因为你和你的伴侣正在变老。
实际上，随着性伴侣年龄的增长，性生活史会变得更多。为此，保持安全性行为，以便您和您的伴侣可以避免性传播疾病的风险。
请记住，随着年龄的增长，您和伴侣的性能力和需求会发生很多变化。在你老了的时候，你仍然需要开阔地寻找享受性生活的新方法。
