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医疗视频: 學會用男人的思維和男人戀愛
尽量关注已经结婚或已成为父亲的朋友和亲戚。通常它们具有相同的特征，即身体变得更胖。然而，真的嫁给了胖子，尤其是亚当？这种现象怎么会发生？这是解释。
婚姻会让你胖吗？
博士进行的一项研究来自美国达拉斯南方卫理公会大学的专家Andrea Meltzer发现了婚姻和体重增加之间的联系。这项研究引自“每日电讯报”。研究小组将160对新婚夫妇视为受访者。四年来，他们经常被问到他们对婚姻的满意程度是如何规模的，而他们的体重和身高是在衡量和衡量的。
因此，这项研究发现，对婚姻关系的满意度增加，男性和女性体重指数（体重指数或体重指数）会增加 体重指数，即一个理想体重的大小，每六个月减少百分之十。
相反，对于那些对婚姻关系不满意的人，他们的BMI会降低。因此，这项研究敢于得出结论，婚姻是增加一个人体重的一个因素。为了避免结婚的风险，建议你结婚的人要时刻注意你的体重。
Joanna Syrda和她的团队，英国巴斯大学的研究人员进行了另一项研究。这项研究是从医学日报发起的。研究小组发现男性结婚后确实会增加体重。
数据来自美国8,000多名男性。对于结婚的人来说，他们的体重平均比单身人士多1.3公斤。此外，体重增加的人是刚刚结婚并且最近有孩子的人。这些研究结果表明，分娩和婚姻使大多数人都很胖。
婚后胖男人的事业
接受这项研究的团队认为，已婚人士会有更多食物进行社交活动。例如，当与一个大家庭一起吃饭时，新的丈夫和父亲肯定会得到许多不同的食物。另外，你妻子在家会影响你的丈夫更经常地吃。
该研究小组主席Joanna Syrda表示，了解影响体重增加的社会因素非常重要，特别是在婚后和生育后。因此，他们可以就健康状况做出正确的决定。
然后如何克服它，以免结婚后超重？
对于你而言，丈夫和父亲，体重增加的风险已经证明比单身者更大。当然，你已经知道，随着体重增加，你会受到肥胖的威胁。肥胖肯定会增加各种慢性疾病如糖尿病和心脏病的风险。以下是一些可以保持体重的特殊事项。
1. 定期花时间与家人一起锻炼
对于那些结婚的人来说，与单身年龄相比，参加各种活动肯定不容易。你需要在周末花更多的时间和孩子在一起。与此同时，周一至周五，您的一天充满了工作要求。
您可以在周末与家人一起锻炼身体。像这样的体育和轻松娱乐当然不难做到。
2.与妻子讨论健康食品菜单
如果你的妻子通常在家里提供食物，那么妻子当然是防止你肥胖的重要因素。讨论健康的日常食物菜单，这些菜单并不困难且价格合理。
今天，有很多美味健康的食谱，你可以尝试每日一餐。所以，你不必害怕结婚来发胖。结婚实际上可以支持健康的生活方式和饮食。
3.每天增加体力活动
对于那些发现很难花时间锻炼的人来说，你实际上可以解决这个问题。例如，在上班时，与使用摩托车相比，您可以选择步行到最近的车站或终点站。
然后，您可以选择使用楼梯而不是在建筑物中使用自动扶梯或电梯。这样，你仍然可以燃烧一些卡路里。
