内容:
- 医疗视频: 胡杏儿突然宣布退股多年经营的婚纱店，因不想总让婆婆带儿子
- 可以使牙齿受损的坏习惯
- 1.用牙齿打开东西
- 2.嚼冰块
- 3.刷牙太辛苦了
- 咬铅笔
- 5.磨牙
- 6.用牙签
- 7.吃酸味食物后刷牙
- 8.竖起大拇指
- 9.懒惰去看牙医
医疗视频: 胡杏儿突然宣布退股多年经营的婚纱店，因不想总让婆婆带儿子
保持健康的牙齿和口腔是必须的。不幸的是，有些人可能会认为只有吸烟和喝咖啡等坏习惯才能使牙齿断裂。事实上，有许多日常习惯可以无意中损害牙齿。有什么不良习惯可以伤害牙齿？继续阅读以找出答案。
可以使牙齿受损的坏习惯
以下是一些你可能经常做的坏习惯，可以使你的牙齿受损。
1.用牙齿打开东西
打开带有牙齿的瓶盖或塑料包装可能是最常见的坏习惯之一。事实上，这一个坏习惯会使你的牙齿迅速受损。因为使用牙齿作为打开东西的工具会导致牙齿破裂和断裂。相反，你可以使用剪刀或开瓶器。从本质上讲，你的牙齿只能用于进食，而不能用作打开东西的工具。
2.嚼冰块
对于某些人来说，咀嚼冰块可能会因为冷感而感觉良好，特别是在炎热的一天中。但你知道，你咀嚼的冰块会让你的牙齿受损。因为硬质冰块的质地会导致牙齿珐琅质的破坏，并且会使牙齿开裂并使牙齿的强度降低几度。留下这个习惯是为了让你的牙齿保持健康是个好主意。
3.刷牙太辛苦了
使用带有硬毛的牙刷并且刷牙太硬会永久性地去除牙齿的保护性牙釉质。这就是触发敏感牙齿和牙洞的原因，并导致牙龈变薄。使用软毛牙刷和纤细的牙刷可以轻松地在嘴里移动，这是个好主意。此外，选择一个长刷柄，以达到你的后臼齿。
咬铅笔
你是否有意识地在学习或工作时集中注意铅笔的尖端？像咀嚼冰一样，这种习惯会导致牙齿受损或破裂。相反，你可以吃糖果或无糖口香糖。因为这会引发唾液的流动，这可以使牙齿更强壮并保护牙齿珐琅质的酸性酸。 除了咬铅笔外，另一种可以伤害牙齿的坏习惯就是咬指甲。咬指甲会导致牙齿断裂或前牙断裂。此外，指甲下的细菌和细菌可能会进入口腔并导致蛀牙或牙龈感染。
5.磨牙
有些人有磨牙的习惯。这通常发生在你入睡的夜晚，特别是在潜意识或有意识的状态。这种被称为磨牙症的习惯会引起下颌关节疼痛，头痛和严重的牙痛。通常由于情绪压力而产生反应。
6.用牙签
如果使用得当，牙签确实可以帮助清理塞入牙齿的食物残渣。但是，如果使用不当，使用牙签会伤到牙龈。因为当你不停地戳牙以去除留下的食物颗粒时，它会导致侵蚀和出血。如果这种情况持续下去，可能会对整个牙齿造成伤害。
7.吃酸味食物后刷牙
如果您想吸柠檬，立即喝水或牛奶以中和酸味。因为柠檬中柠檬酸的含量会破坏牙齿中的重要矿物质并侵蚀牙齿的外表面。如果连续进行，牙釉质会变薄并使牙齿受损。最好在进食后30分钟刷牙。
8.竖起大拇指
拇指吮吸习惯可能更常见于小孩。如果连续进行，这种习惯会导致牙齿和颌骨结构发生永久性变化。即使具体地说，拇指吸吮也会导致牙齿移位，导致咀嚼和呼吸困难。这就是为什么，不要让你的小家伙不断地养成这种坏习惯。
9.懒惰去看牙医
有些人可能会在牙痛实际发生后去看牙医。事实上，保持牙齿健康的一种方法是定期去看牙医。建议至少每6个月进行一次牙科检查。通过定期检查，预计可以降低蛀牙的风险，并可以在牙齿变得严重之前立即处理牙齿损伤。
