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医疗视频: 性趣缺缺 女性更年期性生活障礙
根据日常活动和健康因素，一个女人和另一个女人之间的性激情每天都在变化。一般来说，男性和女性的性唤起会逐渐减少，但女性受年龄的影响可能会高出两到三倍。减少性唤起通常发生在40多岁和50多岁的女性中。
有些女性经历过更年期，说她们有更好的性欲。这可能是因为不再害怕怀孕了。此外，每个人的年龄影响也不同。有些女性在相对年轻的时候开始出现性欲急剧下降，而且从一些报道来看，也有一些女性在进入中年时会对性生活感兴趣。
经历增加唤醒的女性可能会感到更满意，因为她们不使用避孕工具或者有些感觉更自由，因为在家里她们只与丈夫住在一起，孩子们不再住在家里。这使他们可以放松并与伴侣享受亲密关系。
更年期对女性性唤起的影响
绝经期间雌激素和睾酮的减少会影响女性身体和性欲的变化。绝经期妇女可能会意识到她们不容易被唤醒，他们在触摸或抚摸时也会感觉不那么敏感。
许多经历或经历过更年期的女性抱怨她们有刺激问题，并且在做爱时不能像过去那样经常达到性高潮。更不用说更年期经常伴随的情绪变化，这会降低对性的兴趣。
此外，较低的雌激素水平可导致阴道血液供应减少。这会影响阴道润滑，导致阴道过于干燥，使性生活变得痛苦和不舒服。
其他可能会降低女性在绝经期间对性生活的兴趣的因素是因为更年期通常会带来以下问题：
- 膀胱控制问题
- 睡眠障碍
- 抑郁或焦虑
- 应力
- 药物因子
- 健康问题
进入更年期阶段增加性欲的提示
如果你进入更年期，这里有一些保持和增加你的性欲的提示：
1.过上健康的生活方式
吃营养食品，保持健康的体重，不吸烟，经常锻炼可以改善情绪和新鲜感。这可以直接影响你的性欲。
2.进行凯格尔练习
凯格尔运动是旨在收紧骨盆底肌肉的运动。这项活动有助于收紧子宫，膀胱和大肠下的肌肉。锻炼骨盆底肌肉可以增强性爱时的肌肉，增加性高潮的强度。
3.健康检查
糖尿病，高血压和心脏病等常规体检是必须的，原因是这三种疾病是随着年龄增长而患病的常见疾病。此外，常规健康检查可以改善血管的健康状况，有助于改善您的性反应。
4.与您的医生交谈
如果您有更年期症状，如阴道干涩， 潮热 也就是出现一种可能突然出现在脸部，颈部和胸部的热感，或者性欲降低，请向医生询问有助于缓解这些症状的治疗方法或改变生活方式。
保持健康和健康到老年不仅可以改善您的整体健康状况，还可以增加您在一生中满足性欲的机会。
