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每个人都想拥有健康的关系。但是，当然没有任何东西可以毫不费力地免费实现，尤其是来自你自己。 Psst ......你必须有这两种态度（以及他，你知道！）这样你的关系总是持久和谐，直到老年。
持久的爱需要彼此之间的相互信任和开放
信任是建立健康关系的主要基础之一。如果没有相互信任，你将继续被怀疑和焦虑地笼罩在最终破坏你们关系的夫妻身上。
增长一种信任的态度可能非常困难，特别是如果你以前失望的话。但是，要知道没有信任，你的爱情关系和你的伴侣将不会持久。稍微有一种不信任的感觉，在你的心中对你的伴侣的态度或姿势越来越大，可能会在以后产生问题。怀疑和焦虑也会阻碍其他积极的态度，只有在有信任的情况下才会出现。当然，这使得你保持关系的所有努力都无济于事。
相互信任也将使你们两个更容易相互开放。具有讽刺意味的是，掩盖夫妻的重要秘密，包括与你最亲近的人（包括前夫），性生活，疾病史，有关个人财务的信息，或滥用毒品和酒精的倾向，是一个致命的错误，经常做很多事情。人们在建立关系时。
无论你约会多久，你都需要了解你的伴侣。和他一样。从感情，梦想，观点，愿景和生命使命，希望，恐惧和弱点开始。您对合作伙伴的开放态度可以帮助您了解自己处于最脆弱状态的人，这有助于加强您的关系。当他在最糟糕的时候已经知道你是什么样的并且他留在你身边时，你不再担心你的关系。反之亦然。
需要相互信任和开放，以增长和加强亲密关系。如果你相信自己的生活伴侣，那么表达所有的担忧或告诉你最黑暗的秘密会更容易，而不必担心被评判。一个人对他们的伴侣越开放，这种关系就越亲密。同样，相反，一个人的关系越接近信任的态度就会增长。这样，有人会对他们的合作伙伴更加开放。
除了他真正信任的人之外，不是每个人都可以向所有人开放。因此，如果你的伴侣想要开放，你就是幸运的人之一。
从小事开始
开始增强信任感和开放感可以从小事开始。例如，当一个伴侣说他会因为工作而晚于平时回家，那么你需要相信它。不要因为你被嫉妒蒙蔽而毫无理由地指责他。
如果你不小的话，大信任就不会增长。记住，对待他人就像你想要被对待一样。因此，如果您希望您的伴侣信任您，您需要做的就是相信他。这样，自动互惠关系就能很好地运作。
然后，尝试对诸如宠物生病时表达悲伤情绪等微不足道的事情持开放态度。虽然微不足道，看似微不足道，但正是从这些小事情中才会出现更大的自我表露。也许你和你的伴侣包括那些不习惯容易表达事物的内向性格的人。为此，在继续揭示更大的事情之前，先从小事做起。
当您开始时，您的伴侣很可能会被移动以向您敞开心扉。这就是人生所知的互惠规则。当这对夫妇首次表达自己的感受以便你感受到时，这种感觉就会浮现出来 “他可以讲故事，为什么我也不告诉你？”
同样重要的是要记住，当一个伙伴透露了他最私密的东西时，永远不要忽视它。尽量表明你的回应热情和同情心。通过这种方式，这对夫妇会觉得他已经向正确的人敞开了自己，他将像对待他一样对待你。
虽然一开始感觉很困难，但是对开放给亲人的信任并不是一个错误的决定。如果正确完成，这将为您的关系带来许多积极的变化。
