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有人说运动后性生活是最好的时间。那是为什么？原因是，你的性唤起在运动后增加了。
一些研究表明，运动后做爱会增加你的性欲。这种效应发生在男性和女性身上。一项研究发表在 性行为档案 据报道，每周锻炼60分钟，每周锻炼三到五天的男性，可以发展出更大的性增强。
其他研究发表在 性医学杂志 报道称，约20分钟的短期运动显着增加了女性的性唤起。那么运动后的性生活怎么会更刺激呢？看看下面的答案。
为什么运动后的性生活更令人兴奋？
你的运动后荷尔蒙增加了
运动后，你体内的荷尔蒙会增加，让你感到兴奋。这些激素包括肾上腺素和多巴胺。此外，天然睾酮的增加也发生在运动后一小时内。
睾丸激素是一种男性生殖激素，可促进男性性唤起，并在骨密度和肌肉力量的形成中发挥作用。因此，力量训练是增加性欲的最佳运动。
根据研究，与合作伙伴的运动会更好。因为睾丸激素水平较高的女性也往往有更高的性欲。
2.血流量增加
运动可以增加身体每个部位的血流量，包括性器官。血液流向身体的某些部位会增加性反应。您可能会经历更难的勃起，因为血液流动的程度更高。
此外，根据泌尿科医生和性健康状况，血流量增加可导致性高潮比正常情况快一些。
运动后最好的时间不超过15至60分钟。这是当你的血液流到你所有重要的器官和肌肉，你的荷尔蒙达到顶峰时。
3.女性变得更加敏感
运动或体育活动可以通过使女性对触觉更敏感来增加女性的性唤起，特别是在阴蒂区域。阴蒂是阴道中的性器官，具有纯粹的性刺激功能。众所周知，阴蒂是敏感的。那是因为亲密的部位比任何身体部位都有更多的神经。阴蒂里有大约8,000个神经。这也是运动后性交使女性比平常更容易达到性高潮的原因。
运动后男人变得更有吸引力
根据瑞士生物学家的研究，一些女性实际上对那些闻到一点味道的男性更感兴趣。这里的气味是男性的自然气味。当男性的汗液中睾丸激素水平较高时，这种效应会增加。
运动后的性生活很愉快，但要保持健康和卫生
体育器材 健身房 它可能充满细菌，当出汗时，身体会分泌破坏汗液分子的细菌。因此，当你非常热情并迫不及待发生性行为时，你应该首先用毛巾或纸巾擦拭身体。您也可以在淋浴下冲洗身体一段时间，然后与伴侣一起继续热身。
如果您的健身器材用完了，您应该先洗手，特别是在与伴侣发生性关系之前。 如果您打算进行口交，您应该先打扫温馨区域或先洗个澡。这是更安全的口交所必需的。
运动前做爱之前，确保你的身体是干净的。只是清洁你的身体不会减少你的性唤起，真的。
