内容:
医疗视频: 預防牙齦退縮的4個方法！
牙龈疾病通常由炎症引起。这种炎症起因于细菌感染。你也很难咀嚼或说话。关键是嘴巴完全不舒服。除了接受抗生素治疗和牙医治疗外，还必须遵守一些限制措施，以免牙龈疼痛迅速消失。请参阅下面的完整说明，是的。
牙龈疾病的症状
牙龈疾病通常以咬牙和咀嚼食物时的牙齿为特征。你的牙龈也会变红，膨胀，变软，流血，尤其是在刷牙时。这种情况也称为牙龈炎或牙龈炎症。
如果不加以控制，这种疾病可能会恶化并发展成牙周炎。牙周炎通常表现出牙齿脆弱，牙齿脱落和口臭的症状。因此，如果您遇到上述症状，应立即咨询牙医。
在牙龈疼痛期间禁欲
即使您已服用药物并正在接受治疗，如果您不改变不健康的饮食，牙龈疼痛也不会消失。所以，避免以下食物和饮料对你来说很重要。
1.甜食和饮料
甜食和饮料含有高糖。根据撰写“高级营养与人体代谢”一书的专家所说，糖会被人体吸收，成为导致牙龈疼痛的细菌的食物来源。细菌将变得越来越恶毒并且难以根除。此外，附着在口香糖上的糖也会变酸。酸性环境非常适合导致牙龈疾病繁殖的细菌。
因此，最好避免吃甜食和饮料，如糖果，蛋糕，甜甜圈，布丁，糖浆和甜茶。建议您避免包装含有额外甜味剂的食品和饮料，如包装果汁，软饮料和速溶咖啡。
2.酸性食品和饮料
如前所述，酸性环境可能是细菌巢，导致理想的牙龈疼痛。此外，酸性食物和饮料会侵蚀牙龈和牙齿的保护层。这就是为什么当吃或喝酸时你的嘴会感到酸痛。
需要避免的水果和果汁包括橙子，柠檬，酸橙，酸橙，石榴，菠萝和葡萄。含有醋的食物，如泡菜和泡菜，也不应该先食用。
3.冷食和饮料
口香糖使你牙龈的神经更加敏感和暴露。因此，过冷的食物和饮料会使牙龈和牙根更加疼痛和发炎。
所以，不要先吃冷食和饮料。特别是冰淇淋，冰块， 冷冻酸奶，冰棍和水果冰。我们建议您等到食物和饮料达到室温后再食用。
4.加工过的面粉食品
小心面粉加工食品。例如面包，饼干和蛋糕。面粉中的食物和甜食和饮料一样危险。虽然它看起来并不危险，但面粉含有淀粉，很容易附着在牙龈和口腔上。在体内，淀粉会变成糖。粘在牙龈和牙齿上的糖会进一步引发炎症。
