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患有2型糖尿病的人通常被称为经历胰岛素抵抗的症状。什么是胰岛素抵抗？
了解激素胰岛素
胰岛素是一种在胰腺中产生的激素，可帮助细胞吸收血液中的葡萄糖，用作能量。你的身体消化含有碳水化合物的食物，并将其作为葡萄糖释放到你的血液中。当您进食时释放的胰岛素通过允许血液中的葡萄糖进入细胞来帮助身体维持健康的循环葡萄糖水平。这降低了血糖，细胞利用葡萄糖作为能量。
有些人可能在使用正确的胰岛素时遇到问题。这被称为胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是胰腺产生胰岛素时发生的一种情况，但是你的细胞不能正常使用胰岛素。当胰岛素不能正常工作时，你的细胞就不会正常吸收葡萄糖，这会对血液中糖的积累产生影响。如果您的血糖高于正常水平但不足以分类为2型糖尿病，那么您就患有糖尿病前期。
目前尚不清楚为什么有些人患有胰岛素抵抗而其他人没有。然而，超重或肥胖是主要的风险因素之一。不断变化的生活方式也可能导致前驱糖尿病或2型糖尿病，特别是如果您也超重。
胰岛素抵抗是......
胰岛素抵抗是通常没有明显症状的病症。在你不知道的情况下，你可能已经患有胰岛素抵抗多年，特别是如果你从未检查过血糖水平。
一些患有胰岛素抵抗的人可能会发展为一种称为棘皮症的黑棘皮病。颈部，腹股沟和腋窝背部有黑色斑块。患有棘皮症的nigircans是胰岛素抵抗的一个标志，这是你患2型糖尿病的高风险。没有治疗黑棘皮病，但如果你治疗疾病的原因，你的皮肤的自然色可能会恢复。
胰岛素抵抗是一种可以在没有意识到的情况下损害血管的情况，这会增加患心脏病和中风的风险。
如果你有胰岛素抵抗，你有患糖尿病的重大风险。就像胰岛素抵抗一样，患有2型糖尿病的人可能不会感觉到症状，特别是在疾病的早期阶段。糖尿病的标准症状包括极度口渴和尿频。你可以照常吃，甚至超过你应该吃的，如果你患有糖尿病，你仍然会感到饥饿。患有2型糖尿病也可以指神经问题，其导致手和脚的刺痛感。如果你的糖尿病控制得不好，你也会比平常更累。
血液检查中胰岛素抵抗的证据
没有明显症状，胰岛素抵抗是通常通过采血来检测的病症。诊断前驱糖尿病或糖尿病的一种方法是通过A1C测试。
该测试显示一个数字，可以让您了解过去两到三个月的平均血糖。你不需要快速做这个测试。 A1C低于5.6％被认为是正常的。诊断为前驱糖尿病的A1C为5.7％至6.4％。 A1C相当于或高于6.5％被诊断患有糖尿病。
其他其他血液检查可用于检查血糖水平。血糖禁食测试 - 在您不进食和饮酒至少8小时后服用 - 将在禁食期间显示您的血糖水平。高水平可能需要第二次测试以在几天后确认这些结果。如果两项测试都显示血液中的血糖水平升高，您可能会被诊断患有前驱糖尿病或糖尿病。
禁食期间血糖水平低于100 mg / dL被认为是正常的。 100至125mg / dL的水平被诊断患有前驱糖尿病。相当于或高于126mg / dL的水平被诊断为患有2型糖尿病。
您可以随时检查血糖水平。对于服用“随机”血液，血糖水平低于140 mg / dL被认为是正常的，140至199 mg / dL被认为是前驱糖尿病，相当于超过200 mg / dL被诊断患有2型糖尿病。
糖尿病检查应从45岁开始，同时进行胆固醇和其他健康检查测试的标准测试。如果您超重，可能会建议进行早期检查：
- 改变生活方式
- 具有低HDL水平或高甘油三酯水平
- 有父母或兄弟姐妹患有糖尿病
- 美国部落 - 印第安人，非裔美国人，拉美裔，亚裔美国人或太平洋岛民
- 有高血压（140/90 mm Hg或更高）
- 有胰岛素抵抗的症状
- 被诊断患有妊娠期糖尿病（怀孕期间发生的暂时性疾病）
- 有一个体重超过9磅的婴儿
即使您的测试恢复到正常范围，您也应该至少每三年检查一次血糖水平。
预防胰岛素抵抗问题
如果您经常运动并均衡饮食以帮助保持体重健康，您可以预防糖尿病。当然不能保证。然而，减肥和保持低体重为您提供了维持正常胰岛素和细胞功能并将血糖水平维持在您想要的水平的最佳机会。积极的运动也很重要。
重要的是要记住胰岛素抵抗或前驱糖尿病的诊断是一个警告。这些早期病症通常可以通过健康的生活方式选择来控制，并使您远离2型糖尿病。这是至关重要的，因为糖尿病的并发症不仅包括心脏病，还包括肾脏，眼睛和神经系统问题。
胰岛素抵抗是一种可能在自己身上安静的状况，但如果您每天都要吃健康和体力活跃的食物，您就可以保持健康。
