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医疗视频: 最新研究发现香烟惊人危害 一根足以毁灭健康
如果您考虑过吸烟的负面影响，当然您知道香烟会花钱，让您的衣服闻到烟味，牙齿和指甲变黄，并增加患癌症的风险。并且记住，吸烟也会增加心脏病发作的几率，直到最终疾病发展才能看到其影响，并且做预防为时已晚。
冠心病是一种心血管疾病。事实上，据估计，与非吸烟者相比，吸烟可使患心脏病的风险增加4倍。此外，根据美国国家癌症研究所的数据，吸烟的人患心脏病的几率要高6倍。
即使您可能知道吸烟会导致肺癌，但不良习惯的负面影响更为危险。吸烟和吸烟会导致各种疾病和健康问题，同时降低吸烟者的健康。此外，吸烟已被证明是几乎每个器官（包括心脏）受损的原因。
好消息是，根据美国心脏协会（AHA），吸烟是美国过早死亡的最大原因。换句话说，深入挖掘吸烟与心脏病之间的关系 - 并尽快停止 - 可能是一个挽救生命的步骤。
香烟如何导致心脏病？
吸烟会导致动脉内壁破裂，动脉壁变厚，脂肪堆积和斑块会阻碍动脉血流。动脉中脂肪堆积的发生称为动脉粥样硬化。当向心脏供血的动脉经历收缩时，对心脏富含氧气的血液供应将减少，这可导致冠心病。在体育锻炼期间，动脉狭窄将非常危险。继续被迫工作的心脏会导致胸痛甚至心脏病发作（在完全阻塞动脉的情况下）。
什么可以增加心脏病发作的风险？
吸烟永远不会被标记为“安全”，吸烟的香烟越多，心脏病发作的风险就越大。吸烟本身实际上是心脏病和心脏病发作的危险因素，但当吸烟伴随以下因素时，即使您的风险也会增加：
- 心脏病家族史
- 高胆固醇
- 高血压
- 糖尿病
- 可移动，超重或肥胖
吸烟和使用避孕药的女性，患心脏病的风险也会增加。研究表明，使用高剂量避孕药（口服避孕药）的女性患心脏病或中风的风险更高。许多口服避孕药增加了血栓的风险，吸烟实际上支持血管中血栓的形成。
被动吸烟者会患心脏病吗？
即使是香烟烟雾也会导致心脏问题，这取决于您接触香烟烟雾的程度。香烟烟雾（当你与其他吸烟者接触时吸入的烟雾）与心血管疾病之间存在明显的相关性。
那些经常接触香烟烟雾的人患心脏病的风险增加了30％，每年有近40,000人死于因吸烟导致的心脏和血管疾病。因此，停止不仅可以帮助自己 - 还可以帮助周围的人。此外，如果你住在一起或花很多时间与吸烟者，这是一个试图帮助他停止的理由。
如何预防心脏病？
饮食和运动是保持血液流动良好，心脏保持健康的重要因素。但是，如果您是吸烟者，健康饮食和定期运动不足以保护您免受长期影响，包括心脏病。
如果您是吸烟者，您可以通过及早戒烟来采取措施控制或预防未来的心脏病。
减少慢慢吸吮的卷烟数量可以减少心脏病的风险。尽量减少每天的卷烟数量，然后确定停止的日期。你会看起来更好，感觉更好，甚至可能活得更久。如果您经常接触香烟烟雾，您可以通过避开其他人吸烟的环境来降低患心脏病的风险。
根据克利夫兰诊所的说法，戒烟可以将心脏病复发率和心脏病死亡率降低一半。采取下一步：改善健康，延长寿命。
如果您有任何疑问或问题，请咨询医生。
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