牛皮癣是一种慢性皮肤病和自身免疫性疾病，其中免疫系统使皮肤细胞比正常情况更快地变化。这导致细胞在皮肤表面积聚。脱落的皮肤细胞变厚，出现红色和银色，会感到疼痛，干燥和发痒。
外用药物可以舒缓皮肤，减少炎症。口服药物可抑制免疫系统，从而减缓疾病的进展。然而，牛皮癣治疗也可以从地球上的自然元素，即太阳获得。
光疗
光疗是用于描述自然光治疗或牛皮癣合成的术语。当您晒日光浴或皮肤暴露在特殊的灯箱时，皮肤会吸收紫外线。
来自太阳的紫外线被分类为UVA和UVB射线。根据国家银屑病基金会的说法，UVB在治疗牛皮癣伤口方面更有效。 UVA光比UVB短，并深入皮肤。由于UVA在缓解银屑病症状方面不是非常有效，因此除光疗外还给予药物以提高疗效。
补骨脂素是一种引起光敏感的药物，可使皮肤对阳光更敏感。在UVA治疗之前，您将在受影响的皮肤上使用口服或局部形式的药物。该组合通常缩写为PUVA。
自然阳光
即使阳光对牛皮癣有益，也必须小心避免灼伤皮肤。对于皮肤较白的人来说，晒伤的皮肤通常更容易，而这些人有可能会经历这种皮肤 晒斑 以及黑色素瘤这类危险的癌症。在不小心的情况下日光浴进行光疗可以增加光敏性。这可能会进一步增加风险。
强烈建议您使用防晒霜来防止阳光照射。为获得最大和最安全的结果
- 在皮肤的所有部位使用防晒霜
- 用太阳镜
- 在太阳最强的时候做太阳疗法以获得最大的效果。
保持10分钟以降低风险。只要你能忍受阳光，你就可以每天慢慢增加30秒到1分钟。
太阳不仅有助于摆脱牛皮癣的症状，还能刺激身体产生更多的维生素D.
牛皮癣和维生素D.
维生素D有助于减少体内炎症。国家银屑病基金会的结论是，营养和紫外线可以消除或预防牛皮癣斑块。阳光可以触发身体产生营养，有利于强健骨骼和免疫功能。然而，在一些食物中也天然存在维生素D.
英国皮肤病学杂志 宣布发现牛皮癣患者的维生素D水平较低。如果您的维生素D水平不足，您可以添加富含营养的食物，例如：
- 牛奶和橙汁
- 人造黄油和酸奶
- 三文鱼
- 金枪鱼
- 蛋黄
- 瑞士奶酪
太阳疗法和食物不是用维生素D治疗牛皮癣的唯一方法。咨询医疗服务提供者以确定可以缓解皮肤状况的局部维生素D药物。
你好健康集团 不提供医疗建议，诊断或治疗。
