内容:
- 医疗视频: 耳朵嗡嗡作響？小心是身體在喊救命！健康2.0
- 大声的声音如何伤害耳朵？
- 那声音怎么样？
- 痛苦的声音（从分贝120及以上）
- 很难（从分贝90及以上）
- 很难（从分贝70及以上）
- 中等（40分贝及以上）
- 弱
- 我怎么知道我听到的声音太大声？
- 如何保护我的耳朵免受大声的噪音？
医疗视频: 耳朵嗡嗡作響？小心是身體在喊救命！健康2.0
经常听歌太难吗？小心，大声的声音会伤害你的耳朵。现在也许你感觉不到，但是后来。是的，听声音太大可能会损害您的听力。噪音水平和听到响亮声音的时间长度会导致您听力丧失。这是怎么发生的？
大声的声音如何伤害耳朵？
听声音太大的最坏影响之一是永久性听力损失，这是无法修复的。您的听力可能会在短时间内被大声的声音损坏，例如爆炸或您经常听到的巨响。
在您知道声音如何损害您的耳朵之前，您应该首先知道如何听到声音。您听到的声音是以声波的形式通过耳朵接收的。然后这些声波通过外耳进入耳朵到耳膜。声波使耳鼓振动，然后导致中耳中的三个小骨头。此外，声音振动进入内耳（耳蜗），这个房间里有毛细胞。这些毛细胞将声音振动转换为信号，发送到大脑进行解释。
那么，如果您听到的声音太大会怎么样？你听到的响亮的声音将以声波的形式被耳朵接收。然后，这些声波会使鼓膜振动并干扰精细的听觉系统。声音太大也会导致中耳中的小骨头移位。此外，到达内耳（耳蜗）的大声声音也会损伤耳蜗内的毛细胞。结果，毛细胞受损并且不能将声音信号发送到大脑以进行解释。
如果您经常听到响亮的声音，则会有越来越多的毛细胞受损，无法修复。这就是让您体验听力损失的原因。
另请阅读：Misophonia，你讨厌某些声音的原因
那声音怎么样？
可以用分贝（dB）测量声音噪声水平。噪音越高，分贝大小越大，声音就越有可能伤害你的耳朵。专家表示，持续接触超过85分贝的声音可能会损伤您的耳朵。所以，从现在开始，你应该减少电视，收音机和音乐播放器的音量，避免嘈杂的地方。
以下是我们经常听到的一些声音的分贝水平。
痛苦的声音（从分贝120及以上）
- 150 dB =靠近你的烟火声约1米
- 140 dB =枪支，喷气发动机
- 120 dB =起飞时的喷气式飞机，警笛声
很难（从分贝90及以上）
- 110 dB =几个MP3播放器，锯的最大声音
- 106 dB =割草机
- 100 dB =手钻，气动钻
- 90分贝=地铁，摩托车
很难（从分贝70及以上）
- 80-90 dB = 吹风机，搅拌机
- 70 dB =交通非常拥挤， 吸尘器，闹钟
中等（40分贝及以上）
- 60分贝=普通会话，干衣机，洗碗机
- 50 dB =中等降雨噪音
- 40 dB =安静的房间
弱
- 30 dB =耳语
另请阅读：噪音会导致胃部膨胀。为什么，怎么样？
我怎么知道我听到的声音太大声？
有时候，你可能没有意识到你听的声音太大了。就像你用自己喜欢的歌一样听 头戴耳机 或 耳机 你。为此，您需要了解以下特征，这些特征表明您正在收听的声音太大。
- 当你说话时，你必须增加你的声音音量
- 你听不到距离你一米远的人的声音
- 离开嘈杂的房间后，你听不到，或耳边的声音低沉
- 当你正在使用歌曲时 头戴耳机 或 耳机，你附近的其他人可以听到你听到的音乐声
- 听到吵闹声后，你的耳朵会疼痛或发出铃声（耳鸣）
如何保护我的耳朵免受大声的噪音？
实际上，您可以轻松保护耳朵免受噪音干扰，即避免噪音。您可以采取的一些措施来保护您的耳朵：
- 使用护耳器。当您听到响亮或嘈杂的声音时（对于那些在嘈杂的地方工作的人，请观看音乐会，请使用 毛发干燥器，或经常在嘈杂的街道），你应该使用耳塞或耳塞。如果使用得当，盖子或耳塞可以将噪音降低15-30分贝，具体取决于制造商是否符合您耳朵的大小。
- 不要听太长或吵闹的地方。
- 当你听音乐时 耳机，如果你感觉太难，你应该降低音乐的音量。
- 如果您购买产生噪音的设备，例如搅拌机， 吹风机, 吸尘器， 最好选择能够发出更平滑声音的产品。
- 请勿在家中同时使用发出噪音的机器，例如不要同时使用收音机和电视机。
- 不要试图用其他声音减少你周围听到的噪音。例如，在使用电视时不要增加电视的音量 吸尘器。
- 使用吸音材料，如地毯和窗帘，以减少家中的噪音。
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