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医疗视频: 肥胖與心臟病
你想知道心脏病吗？无论喜欢与否，找到的一种方法是权衡你的体重。如果您对秤的结果不满意，那么您并不孤单。即使人们痴迷于瘦弱，今天越来越多的人比老年人更重，更不活跃。即使在美国，超过一半的人口超重。这不只是一个信心问题，超重会对心脏产生影响。如果您觉得自己的体重过重，可以通过减轻体重来降低风险，这有助于心脏。
什么是超重？
肥胖和瘦弱的观念会随着时间的推移而改变。对于客观计算，医生使用体重指数测量（体重指数或BMI）。身高177厘米，体重80公斤的人包括健康身体的最大限度。然而，超过15公斤会使BMI变为30，这表明严重的体重问题。在体重110公斤的人中，该人的BMI将达到35，并被列入严重肥胖症。
主要测量BMI的主要缺点是BMI不能区分脂肪和肌肉。身高182厘米的足球运动员的BMI可高于30，但他并不超重。但如果体重过重来自脂肪，而不是肌肉，那么BMI的小幅增加会对心脏造成很大的影响。
对“美国医学会杂志”近116,000名护士的研究发现，超重女性（体重指数在25到28.9之间）对于冠心病的影响是苗条女性的两倍（体重指数低于21）。对于体重指数高于29的女性，风险几乎是其4倍。对超过29,000名成年男性的研究发现，BMI体重在25到29之间，导致冠心病增加70％。此外，研究人员提供了更多证据表明超重对心脏有害。在超过5,000名参与者的研究中，参与者的BMI中心力衰竭的风险增加了一个点（约2-4千克）。男性体内BMI和女性观察点增加5％的风险为5％。一般来说，研究人员发现超重个体的心力衰竭风险高出34％，肥胖者高出104％。
在过去的40年中，肥胖症的增加与暴饮暴食，快餐消费增加以及使人们很少走路的生活方式有关。
如何超重危及心脏？
较大的身体需要更多的血液。当你体重增加时，心脏会抽出比以前更多的血液。心脏会变得更大，而不是更频繁地跳动，以便在每次搏动时排出更多的血液。血流量增加可导致高血压，这是心脏病的主要原因。
虽然血压不会增加，但心脏可能会受到工作量增加的影响。当心脏空间扩大时，挤压能力降低。最后，心脏每次心跳都不会出血。当血液开始在心脏中汇集时，您可能会出现充血性心力衰竭。
体内多余的脂肪会导致身体发生其他变化，增加心脏病的风险。如果脂肪在中间扩散，则风险更高：女性腰围超过89厘米，男性腰围超过102厘米会增加患心血管疾病的风险。高水平的胃脂肪可以减轻胰岛素的影响，使你容易患2型糖尿病，这种疾病对心脏有很大威胁。超重的人通常有高水平的低密度脂蛋白胆固醇。过多的胆固醇会堵塞动脉或动脉粥样硬化，导致心脏病发作或中风。超重也可能表明你伤害了你的心脏。很多人都超重，因为他们吃高脂肪的食物，避免运动。一些因怀孕和年龄增长而体重增加的人发现很难回到beloragraga。无论你多么沉重，高脂肪和缺乏运动的食物都会损害动脉，削弱你的心脏。
根据欧洲心脏杂志最近的一项研究，除了导致高血压，过量胆固醇，葡萄糖耐受不良和肥胖与心脏病风险增加有关。
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