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医疗视频: TOP 9 足球可怕的受伤 OMG！只有18+
作为一项充满身体接触的运动，足球与伤病密切相关。足球运动员经历的伤病甚至可能使他在绿地上被迫错过很长时间甚至使他的职业生涯陷入困境，例如腿筋受伤和ACL损伤。
足球运动员多久受伤一次？
根据德沃夏克（Dvorak，2000）的流行病学研究数据，每1000分钟的足球比赛至少有10到35名球员受伤。经历的伤害通常是由创伤引起的，其余的（9-34％）是由过度的肌肉使用引起的。
足球运动员经历的大部分伤害包括脚踝和膝关节，以及大腿和小腿的肌肉和韧带。多达61-90％的伤害与下肢有关。至于守门员的位置，与底部相比，头部，面部，颈部和上半身更容易受伤。
普通职业足球运动员每年运动100小时（每位运动员50小时至500小时不等）。据估计，每年至少每位球员都会受到1次伤害，这种伤害会阻止他每年参加比赛。伤害的频率高肯定会增加足球俱乐部的费用。
腿筋受到脑震荡的伤害：足球运动员经常受伤
从国际足联的网页上看，足球运动员最常遇到4种伤病。
扭伤
足部扭伤是足球场上最常见的伤病之一。当脚的位置突然向内变化时，脚部扭伤可能发生在脚踝的外侧，或者因为脚底指向外侧而在内侧。踢足球时的扭伤可能是由于球员身体之间不可避免的罢工，失控位置或落在错误位置。症状包括踝关节肿胀和疼痛。
ACL损伤
ACL，即前十字韧带，是保留膝关节的韧带之一。在足球运动员中，ACL损伤通常是由直接接触造成的 滑车 来自对方球员或由于非接触原因，如快速移动和着陆位置错误。
ACL损伤是最令人担心的，因为愈合期可能需要6个月，这导致玩家半个赛季缺席。一个例子是Holger Badstuber，一位前拜仁慕尼黑足球运动员，在德甲联赛期间遭受了多次ACL伤病。他经历的ACL伤害使他的职业生涯黯然失色。
腿筋受伤
腿筋受伤是腿筋肌肉的扭曲，或者可能发生撕裂。 H绳肌本身是大腿后部的三个肌肉群。这种伤害是体育界最常见的伤病之一。这种伤害通常是因为像足球运动员那样的踢球动作。
H绳肌损伤往往是一个可怕的祸害，因为复发率非常高，愈合所需的时间比第一次腿筋伤更长。只要说德国国家队足球运动员巴斯蒂安施魏因斯泰格，他在整个职业生涯中都经常遇到腿筋受伤。
头部受伤
足球是一项独特的运动。即使它被称为“足球”球，你仍然需要一个头来控制和控球作为一种比赛策略。然而，足球运动员不需要像冰球运动员那样佩戴头盔，因此足球运动员更容易受到头部伤害。头部受伤通常是由于碰撞造成的，无论是对阵球员，球门柱，土壤还是球。发生的碰撞可能导致脑震荡，眼睛受伤或颅骨骨折。
